如何成为一个纯粹的人？

有一句话应该耳熟能详，修身齐家治国平天下，它还有前半句，格物致知诚意正心，《大学》原文的表述更是捋清了它们的关系，“欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物”。我自己的理解是，要修身齐家，个人就要有健全的人格，而大道至简，健全的人格绝不会很复杂，往往就是很简单的特质，比如热爱生活、阳光自信，但往往就是浮躁的社会或环境把简单的人格特质消磨掉了，诚意正心的品质简单却极为不容易长期秉持。这时候钝感力和屏蔽力显得尤为重要，将来自复杂外部环境的信息筛选过滤，把有限的精力都放在你认为重要的事情上，比如有一个小技巧，一天就做好一件最重要的事，其他事都以完成就好的态度去做，这样人自然而然就能变得纯粹。

少想多做，注意力围绕一个点做事情。

你好，我觉得就是找寻让自己心静下来的方法，像我就是可能会选择看书，一边放着音乐，一边喝着茶就很美好，感觉世界都是美好的。还有旅游也是一种很好的选择，在旅途中会慢慢沉淀自己的。
题外话：觉的头像好可爱，请问怎么做到的，我保存你的头像之后是静态的，求分享。

看标题我就想到了『一人之下』的宝儿姐

1.想想让自己不静的原因是什么2.~~想明白了再来问3.王阳明的学习，必有事焉，勿助勿忘

不断地尝试然后发现自己的热爱，忠诚于自己的内心

否定之否定规律

但行好事，莫问前程，做好当下自己所认可的每一件事。以类似旁观者的角度觉察每一件事，常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。在自我与外界的交互中不断加深对自己以及对客观规律的理解。满足这个条件，心自然会清净，纯粹之人，都有一颗清净的心。

如何成为一个纯粹的猪？

如何去定义“纯粹”？以及为什么要去做一个“纯粹”的人？做一个“不纯粹”的人又有什么不好？

简单、少欲、思考、接收、理性、用心、不恐惧；就会少很多焦虑，自然而然也会变得更纯粹一些。

补充内容 (2023-12-15 10:36):
接收

补充内容 (2023-12-15 10:36):
接受

想当阿甘是吧

本来就是个纯粹的人，人就有七情六欲，有各种烦恼。

把注意力从人身上转移到物或者事上，再说一句，没事多出门走走，一个人到处看看，总会有不一样的感受

分享一下我对抗焦虑的心得
给自己定目标，考证，跑步，看书，学一项技能等，只要是自己想做的，把它做到，享受这个过程，焦虑立减30%
戒掉情绪化类的视频，视频网站本质的目标上是赚钱，在这个前提下，开民智有用的视频很少刷到，每天都在震惊，炫富甚至公知的洗脑下，不焦虑才怪，可以正确利用视频平台达到自己想要的，焦虑立减50%
关注一下世界局势，了解世界地缘格局以及国家战略，帮助你深刻了解资本主义到底是怎么收割你的，明白了，焦虑立减80%
焦虑来源于火力不足，一天赚一万焦虑立减100%
总结，大学生刚毕业这个阶段，接受了社会的毒打和各种糖果，烟雾弹的迷惑，已经不知道自己该往哪里走了。

你纯粹啥，就是单纯的不想动脑和不想承担责任。知行合一不是让你纯粹的自由。人生而自由却无往不在枷锁之中。

社会这么混杂，你为什么要变得纯粹？你是准备过陶渊明，王阳明的生活吗？像他们两个生活，在古代可以，在现在社会可是不行的。

看的远，想的清，做得实。

先试试这几个：

1. **深度呼吸**：找个安静的地方坐下，闭眼，深深吸气，慢慢呼气，专注于呼吸过程。

2. **冥想**：选择舒适的姿势，闭眼，尝试清空思绪，集中注意力在呼吸或一个特定的词语上。

3. **自然环境**：去公园或山林散步，观察周围的自然美景，感受自然的平静。

4. **远离电子设备**：定期安排时间，关闭手机和电脑，远离数字干扰。

5. **乐观思维训练**：每天找时间反思生活中的积极方面，记录下让你感到感激或高兴的事。

6. **趣味活动**：参与自己喜欢的爱好，如阅读、绘画、听音乐等，投入其中以获得心灵的放松。

问这个问题的阶段，你的思想还是挺纯粹的。

你上大学是父母养你,你没有压力而已.
现在是你养自己,压力大了,焦虑是正常的.努力吧

吃饭认真吃，睡觉认真睡，摸鱼认真摸，发疯认真疯，工作认真干？

与自己和解，接纳自己
与社会和解，接纳社会
如果你接纳了那些“不纯粹”，自然就“纯粹”了。

提供一种可能性：也许，你只是暂时无法过上自己想要的，所谓的“纯粹的生活”，从这个角度出发，可能你会有不一样的答案。

列好计划，专注眼前（说起来容易，做起来难）

去做自己此时此刻认为对的事，过后可怀恋，但不必后悔

冥想

   我不明白“纯粹”的意思，就上网搜索了一下，百度百科告诉我，“纯粹”语出《易·乾》“大哉乾乎，刚健中正，纯粹精也”

   我不懂《易经》，只能理解出“大哉乾乎，刚健中正，纯粹精也”的大概意思，好像说的是一种有力，有方向，不含杂质的能量。

   回到“如何成为一个纯粹的人”这个问题上。假如是我提出的这个问题，我会想，如何的“我是一个人”。假设当“思想”和“行为”作用在“我”这个载体上时，“我”就成为了一个“人”。这时问题就来了，“我”的“行为”受“思想”控制，“我”的“行为”不受“思想”控制。“人”便在这里有了差异，“我”便不再是我，那么“谁”是“我”，“我”将是“谁”？

   “天行健”，“人”是自然在一种状态下的产物。“天行健”，“纯粹”是“我”在“人”的环境中的一种状态。“人行健”，“纯粹”便存在“我”。

   回到“我”这里。我积蓄能量将其变成一种有力量，有方向的状态，这好似一种“纯粹”，不过在人的环境中“纯粹”是一种极端的状态，你会因为你的“纯粹”更快的，更多的遇到问题，并相同的消耗能量。你将更快的面临选择，是否要“纯粹”下去？

   到那时，你便有了“纯粹”的答案。

读万卷书，行万里路，多看看

关于这个：“能让练习后短时间就能进入心流的状态。”
年轻的时候的我们可能能做到。
因为，没有“顾忌”和“担忧"，也有一副健康的身体，和那份“热爱”，和高度的专注力。
那时候，单身没有情感寄托，没有“吾日三省吾身”的积极向上，没有“这件事不做也罢，躺平了”的想法。
那时候，精神的愉悦可以完全抵消身体的苦痛，贫瘠的物质条件能带来极高的生活体验。"你所热爱的，就是你的生活。"，课间15分钟可以投篮14次，午休45分钟可以上网半小时，放假两天可以熬两个通宵。

扯远了.....心流嘛，安静的氛围，舒适的环境，无忧无虑的生活，足够的专注力，和自己想做的事情。
还有，足够的时间，令人欣慰的成果。

不疯魔不成活，受限于物质环境，必然纯粹不了。