如何能改变自己

最爱逆天改命 · 发表于 2024-5-20 21:27:45

我不知道怎么了，我很想再次努力起来，可是做什么都是无力的，我好想回到从前那个努力状态的自己，除了学习，其他的都没什么，可是现在的自己都是些乱七八糟的思想，我真的好痛苦，我想改变的比以前更强，我不知道怎么做。

windyer · 发表于 2024-5-21 07:06:34

1. 注意休息，玩也会很累人，适当脱离手机，脱离某些app，给自己一些空闲时间
2. 给自己换个环境，去图书馆，去教室，去自习室，单独放一张桌子，坐下就要好好学习
3. 学习了一小时就放松一下，适当放松筋骨，做做眼保健操，稍微做做“雏鹰起飞”，主要是拉伸下身体，然后望望远方，穷尽目视能看到的一切，群山，湖泊，抑或是蓝天白云。总之，干些和屏幕和学习无关的事。

总而言之，言而总之，干事吧，thinking is cheap, Let's just do it.

kkkkk · 发表于 2024-5-20 21:52:57

请关注kk要谦虚的成功日记之微博超话
相信自己，你也可以

忆梦亦追梦 · 发表于 2024-5-21 00:22:35

内因无法改变自己，那就只能从外因入手，可以去改变环境。

suyin · 发表于 2024-5-21 00:54:30

多巴胺消耗太多，难以集中注意力，建议多出出汗，不要拖延，下定决心先去做

家有恶霸安安 · 发表于 2024-5-21 08:30:23

看来你很欣赏从前那个自己，从前那个努力的自己，当时你是什么想法是什么？当时你是怎么做到的？你觉得现在你还有什么可以做？

卑留小呼 · 发表于 2024-5-21 10:26:50

花一段时间试着控制自己的生活，看看能不能掌控自己