吃不胖怎么办?

胡子虫 · 发表于 2023-3-6 17:21:10

上个大学就胖了，不行就去坐办公室嘻嘻

YLL · 发表于 2023-3-6 17:23:10

182 体重 63 也是总吃不胖

徐惜之 · 发表于 2023-3-8 23:19:00

此时吃太胖的我骂骂咧咧退出了

请你喝凉水 · 发表于 2023-3-9 02:40:50

如果吃的多也长不胖，应该是消化不好，我是通过吃夜宵长胖二十斤的

怀念阳光 · 发表于 2023-3-9 08:23:40

过于羡慕，可以分享下自己快速增肥的方法。
1.熬夜+宵夜。天天熬夜早起睡不好，体重一定几率蹭蹭蹭
2.甜食、炸鸡、蛋糕等等类似热量炸弹，少量多次塞。我就是喜欢吃糕点这种含糖量高磨牙快速肥起来的
3.每顿选择油水多的菜式，少吃蔬菜和苹果，吃升糖快的东西

Lingz · 发表于 2023-3-9 10:34:39

吃肉其实是不容易长胖的，吃糖的话会容易一些，当然你要是愿意吃垃圾食品，来的就更快了