如何改掉说话不过脑子的习惯？

有一个判断方法：当你不知这句话应不应讲，那就不讲

这个东西吧怎么说呢，大多数普通人解决的最佳方法是因为说话不过大脑吃一次大亏，有一个比较深刻的影响，这样你的潜意识就会在你说话的时候提醒你了。再者你要接受一个事实见人说人话见鬼说鬼话和沉默是金，说话是一门学问，值得好好去学

你可以慢点发表观点和说话，让你思考之后，在发言。

我跟你差不多，特别苦恼，沟通起来的时候，那个心累。

这个毛病我也有，而且也会时不时冒出来，注意点兜着点还好，一旦遇到某些时刻我就直接浪摆了，比如
(1)自己取得了自认为不错的成绩
(2)与接触时间长并且信任的人共处
(3)憋着紧张说话
(4)身体很困倦，心神不宁
.....
针对这些问题，我采取了不同的解决策略，如下
针对(1)，多去见比自己优秀得多的人，让自己处于高于自己优秀的环境中，比如我以前在某圈子发言，大家都夸我思考很深刻，客观上也是，后来让自己换了个圈子发言，比如玩机圈的酷安，币圈的私人群，侃大山的虫部落，编程的Vex部落等，逐渐遇到很多牛逼且谦逊的高人后，每每回想当下取得的成绩也就么这么骄傲，反而会不断朝前看，希望不断突破自己。（推荐：罗翔老师的视频多看看，罗翔老师很真实）
针对(2)，我觉得这里应该是人的一种天性，目前我觉得这点的解决方案就是提升内核，多反思，我在每日反思日记里都会仔细地去叙述当时的情况，反思当时自己的心理状态和客观条件。
针对(3)，我觉得更多的还是需要大场面的锻炼和放开，有些时候不得不说自己还是太在乎自己的面子了。
针对(4)，这个是生理原因，从根源上讲可能是潜意识的问题，我建议去问问心理医生，做些潜意识训练。

class11class 发表于 2023-9-16 11:41
平常聊天时,说话时,一定要把话说完整,千万不能因为自己想省几句话,少打几个字,就把信息表达出来了,这点非常 ...

是啊，就像学生时代的阅读理解，一篇文章，设置几道题目，同样的文字，却答出各式各样的答案，有的风马牛不相及，有的就很贴近参考答案，语言的博大精深，显示的一个人的综合学识素养。

什么神奇坟贴 每过一段时间就能被翻出来 还挺有意思

我觉得最好的方法就是尽量少说话，习惯是很可怕的，你的下意识会让你脱口而出，少说话多听别人说，回头自己在慢慢复盘琢磨。

如果说起来改不掉，不如试试先闭起来，少说甚至不说。看看有没有效果。

《象与骑象人》心理学。《关键对话》沟通技巧神书，至少改变了我的工具书。

yxm02020 发表于 2023-9-19 14:01
《象与骑象人》心理学。《关键对话》沟通技巧神书，至少改变了我的工具书。 ...

好的,多谢指导,我抽空了就去看看这两本书

玄象天玉 发表于 2022-9-30 10:52
我猜测你的八字一定是伤官

猜的真准,我之前不相信命理学,我现在对此深信不疑,命理学真准,真乃奇书呀!

class11class 发表于 2023-9-21 21:15
猜的真准,我之前不相信命理学,我现在对此深信不疑,命理学真准,真乃奇书呀! ...

加油！加油！有病方为贵，无伤不为奇，格中如去病，富贵两相随

要慢，自己心直口快要说时憋住

玄象天玉 发表于 2022-9-30 10:52
我猜测你的八字一定是伤官

是这样的,我的八字中真的是伤官,八字这个东西,真的太奇妙了,太准了,简直比科学还科学,我对命理这块越来越信了,你这边是高手吗?

沉默是金

人有三个脑子：本能脑、情绪脑、理智脑。平时多训练理智脑主导你，说话就过脑子了。

少说多做，保持沉默

表达欲别太强，少说多听

我曾经也是说话不过脑子。在经过多年的努力下，不再随意说话，能不说话尽量不说话

class11class 发表于 2024-4-19 10:39
是这样的,我的八字中真的是伤官,八字这个东西,真的太奇妙了,太准了,简直比科学还科学,我对命理这块越来越 ...

我只是职业，算不上高手

被说过 嘴比脑袋快，感觉比较难改

不小心说错了，那也没办法

真的少说话，多说好话，少开玩笑，这样就差不多了，多学习身边人说话

说话要动脑子就要思考。而思考不是肆意妄为的自以为是，世界是物质的而且不断地在变化，而我们人类总是依赖于经验，这种对过去的印象来解释当下甚至未来。
在情报不足时进行推理，往往容易落入不应该的陷阱。—《体育馆之谜》
所以很简单，先观察情况，收集情报，然后基于现有的资料作出合理的揣测，再进行判断或者为了验证某种揣测而收集情报。
你是在看，而不是在观察。两者的区别很明显。—福尔摩斯
长此以往养成习惯
可是经常被称作是直觉的事物，其实是一种以逻辑推理结论或经验为基础的印象。—赫尔克里.波洛
但人不是机器
福尔摩斯说 情绪会影响理智的判断
人们都会见自己想见，听自己想听，信自己想信的东西。—古美门研介
这就是我能告诉你的了，养成先观察分析判断再考虑说话的习惯，而且步入社会后，【修己以清心为要。涉世以慎言为先】。说话之前还要思考要不要说应该怎么说的问题。


补充内容 (2024-4-21 08:33):
你还可以学习下棋，培养大局观，来让自己尽量冷静镇定点，说话之前可以微笑盯着对方的眼睛。

再现LS 发表于 2022-10-6 11:27
说话直接，说明单纯，只要咱们文明用语不去伤害别人，没必要因为别人的看法而改变自己，毕竟在这个时代做真 ...

我觉得你说的很对，有话直说就我的忍道~

看些心理学的书，真的会有用，我以前也这样。

没必要去改，人的性格各异，没必要迁就谁，有人就喜欢性格单纯直爽的朋友。太过聪明反而会让人觉得城府很深难以接近。现在有时候都要学着装不懂。

我觉得是时刻关注自己的状态，避免进入一种亢奋的状态就可以了，因为情绪亢奋状态下表达欲会增强。但还是分清场合，什么时候都保持太稳定的情绪其实很扼杀自己的创造力的，在一些有重要人物在场的关键场合关注好自己的状态，避免语失，平常其实无所谓一点，改性格是一件很困难的事，接受它吧不必让自己太累太自责。