以前年轻单身的时候费纸，现在老了还是费纸 🤧

附议楼上@任汾的观点
过敏性鼻炎只是过敏表现在鼻部的症状，归根结底是你的免疫功能受损，现代医学应当把局部的症状结合人体自身整体，乃至于周围的环境来看。
首先是确保你的免疫屏障没有问题，根据我自身的经验：
1、千万不要喝冷饮，不要熬夜；
2、治疗期间戒除重油重盐、油炸的食品，这些食物会破坏肠道菌群平衡，滋养有害菌生长；应当同时补充益生元和益生菌，重新恢复肠道屏障；
3、胖子减肥（肥胖者由于体内的慢性炎症状态，可能更容易出现免疫系统的异常反应，从而导致嗜酸性粒细胞介导的过敏反应）；
4、通过长期的传统的内功，呼吸导引之术锻炼，如太极、金刚功、长寿功，促进气血运行。

任汾 发表于 2024-9-28 23:11
从粗浅的中医知识指引我们可以了解到肺与大肠相表里，肺通窍于鼻。而大肠是肠道菌群也就是益生菌最多的地方 ...

分享下我的7年过敏性鼻炎抗争过程。
我是生完小孩以后得的过敏性鼻炎，春天一到开花的时候就打喷嚏，前几年一直用的氯雷他定，但是效果不明显，严重的时候眼睛也会发炎，就搭配了左氧氟沙星滴眼液，治标不治本，有时候效果还不行，一直要带N95口罩。后来换了雷诺考特和辅舒良，效果要比氯雷他定好一些，但都是要一直用药。再后来，今年年初的时候阳了，好了以后就一直很虚，就去找中医调理了，老中医说鼻炎也是以为肺气不足导致的，这块的西药大部分是靠激素压制，结合其他病症开了2个疗程补气的药，春天的时候鼻炎就没发作，平时遇到空气不好的时候也几乎不打喷嚏了。

晴空一鹤 发表于 2024-9-29 09:40
附议楼上@任汾的观点
过敏性鼻炎只是过敏表现在鼻部的症状，归根结底是你的免疫功能受损，现代医学应当把局 ...

胖子减肥难在激素紊乱，主要体现在雌激素紊乱和胰岛素抵抗。现在比较实用的路径是大豆异黄酮一类天然植物成分调理，见效较好。
一切的目的是平衡，一是以细胞为最小单位的内外环境平衡，尽可能少的慢性炎症。二是机体和外部环境的平衡。该运动运动，吃动平衡。
从营养咨询的角度，服用保健品是算在日常营养摄入里面的，跟一日三餐平等。只是大家思想转不过来。药物摄入是单独分类的，药物对营养而言是消耗和抑制。

秋果老 发表于 2024-9-30 08:57
分享下我的7年过敏性鼻炎抗争过程。
我是生完小孩以后得的过敏性鼻炎，春天一到开花的时候就打喷嚏，前几 ...

实践会告诉我们，中医药有其重大价值

这正好看见一本书上写的偏方。
症状：过敏性鼻炎
很老很老的老偏方：取1~2个干红辣椒，用开水泡10分钟，或文火煮10分钟，再用棉签蘸辣椒水，伸入两个鼻孔里涂抹。每日1次，7~10日为一疗程。
具体方法为：准备干红辣椒1~2个，放入一杯开水中泡10分钟，或者放到锅里文火煮10分钟，然后用棉签蘸辣椒水，伸入鼻孔里涂抹，范围要尽可能大。每日一次，7~10日为一疗程。
偏方的依据是这样的，鼻子接触过敏原后，鼻腔黏膜会出现炎症，进而导致过敏性鼻炎；在炎症过程中需要一种P物质（是广泛分布于细神经纤维内的一种神经肽）的参与，如果鼻腔里没有这种P物质存在的话，那么过敏性鼻炎就不会发作了。辣椒里富含的辣椒素就能消耗P物质，使它完全消除，这样再接触过敏原的时候，鼻炎就不会发作了。这个方法在医学界也得到了认可，它比公认的激素疗法效果更好，甚至有机构专门开发了辣椒素喷鼻气雾剂。
不过这个方法一般人确实不太喜欢用，辣椒有很强的刺激性，开始使用时肯定不会感觉舒服，甚至还会使鼻涕增多。但用的时间久了、次数多了，辣椒素慢慢消耗掉P物质后，刺激反应也就消失了。更重要的是，这个疗法可以让过敏性鼻炎保持半年到一年不复发，但是这个偏方并不能让过敏性鼻炎永久断根，P物质有再生功能，现在暂时让辣椒素给消耗光了，以后还会重新生长出来。

补充内容 (2024-10-1 19:05):
首先这个方法我没用过，因为我没有过敏性鼻炎，只是碰巧刚好看见了这个方法，刚好你又问这个

我也是鼻炎。现在基本上一直都是有个鼻子堵着，不过好在已经习惯了，个人的观点 不感冒 还有就是加强身体素质 用了很多药都没啥效果，我感冒鼻子就两个一起难受 身体素质上来了不感冒鼻炎不咋犯