打算重新开启个 100 天的自律项目，有没有同行者？

带我一个+1

我之前在很认真的考虑过 开发一个关于目标完成情况 关于自律的app~

+1  要不要搞个群

两个计划同时进行：①百天计划是可以在每天1:00前睡觉；②在职备考证书，每天至少学1小时（三月份考，大概还有一个月时间，考完后此计划完结。是否重新开启要等我规划完下一项学啥或者考啥，目前不做提前预测）。
①不确定会不会中途失败，早睡这件事情我真的不太有信心，一直念叨但多次失败。记录方式只能是 睡前看下时间 第二天 诚实告知。
②没有意外情况下，每天会跟小姐姐连麦学习，可以简单截屏。如果真的有监督，大概率这个计划是能坚持完的。
但是，我个人不接受外界的惩处措施，可以互相监督，但更多靠自觉。

加我一个

1-每天早起（七点半之前）运动，无论运动多长时间
2-每天进行读书，无论读了多少
3-每天背单词，无论背多少

1.每天11:30之前睡觉 6:30 起床
2.每周30公里跑步/走路或者keep 3h；周一-周五 每天跳绳500个
3.每周练吉他≥2h

我也加入，可以拉个微信群

1.每天吟诵10分钟
2.每天读书30min
3.一周一个咨询
4.两周一次督导

Nullptr 发表于 2023-2-15 13:36
+1  要不要搞个群

非常有有幸，希望方便的话加微信（yiqingxi666）联系我一下（论坛我等级太低没法私信），感谢

金豆丫 发表于 2023-2-17 08:50
1.每天吟诵10分钟
2.每天读书30min
3.一周一个咨询

非常有有幸，希望方便的话加微信（yiqingxi666）联系我一下（论坛我等级太低没法私信），感谢

海棠慧子 发表于 2023-2-16 10:05
1.每天11:30之前睡觉 6:30 起床
2.每周30公里跑步/走路或者keep 3h；周一-周五 每天跳绳500个
3.每周练吉他 ...

非常有有幸，希望方便的话加微信（yiqingxi666）联系我一下（论坛我等级太低没法私信），感谢

听雨飘萍 发表于 2023-2-15 12:49
带我一个+1

非常有有幸，希望方便的话加微信（yiqingxi666）联系我一下（论坛我等级太低没法私信），感谢

Memorainer 发表于 2023-2-14 20:56
事以密成，语以泄败

但对于我这样的普通人来说，有时候想要过河，先扔个帽子过去也不妨是个好方法

跳绳100天，降低自己的体脂率

许多心理测试已证明，告诉别人自己的目标反而容易使目标不能实现。
每个有意义的目标，只有获得实际的进展后才会带来满足感，但是当你告诉了别人你的目标，他人的认可会让自己有种目标已经达成的错觉（比如买书等于看书），这种满足感反而会让人不那么积极地做实际需要的艰苦工作。
提炼自TED演讲：有决定的时候不要说出来https://tv.sohu.com/20140724/n402691413.shtml

我觉得吧，百天可以成事，但是人数要有限制，6-8人几乎是极限了，可以开新群但不能过分的扩张打卡

Memorainer 发表于 2023-2-14 20:56
事以密成，语以泄败

一针见血，嘴够毒哇

支持一下，能自省己身，并且能制定计划，鞭策自己，为达到目标，找些志同道的网友，相互督促、相互支持。正向的、积极的。期待100天后的结果。也能激励一下大家。

怎么加入呀，我想打开108拜

陪女儿晨读，已连续4个月，成果显著