累的时候该干些什么

longmanup · 发表于 2023-2-6 17:15:00

冥想挺不错,可以试试

hts · 发表于 2023-2-6 17:22:20

按照事情紧急程度，有序开展生活即可，复杂即累，简单了就快乐。

baymax · 发表于 2023-2-6 19:50:12

炒股

Jerry · 发表于 2023-2-6 20:29:50

一样，年前辞职，准备一个人去北京工作，个人能力也是稍微辣鸡，过完年后找不到工作，特别焦虑，每天重复着同样的面试准备。今天确定工作后，简单规划了一下，收拾好行李，确定车票，现在在北漂的路上了。努力，加油，共勉！

晓书生 · 发表于 2023-2-7 10:50:41

zhangsan5421 发表于 2023-2-6 11:27
感觉太累就睡觉，睡觉的时候，可以听听白噪音。

这种应该不是身体的劳累，有时候可能时候是会失眠的，不过出去走走，听听白噪音挺好的。

有一天 · 发表于 2023-2-7 20:31:16

咬紧牙关、考过、找到工作就会暂停焦虑。就像欠人钱如果没还完怎样都会焦虑，至少我会吃不安、不到最困时候是睡不着，时刻怕一个电话打来就要。哪一天能找到那条路就少很多焦虑，到时那条路辛苦也要走下去，因为走下去有价值能给你应得回报。祝你考试过关、面试成功

机械攻城狮 · 发表于 2023-2-7 21:32:09

放空自己，做下运动听听歌曲吃大餐或者大哭一场

青鸟 · 发表于 2023-2-8 17:13:29

听歌换换脑

LAN1111 · 发表于 2023-2-9 20:00:40

严肃地发个神经发表于 2023-2-6 16:28
去公园走走，我有段时间也非常焦虑，然后只要一有时间就去公园，听听风吹过树叶互相摩擦的沙沙声，风吹过耳 ...

是的这一点我也感觉到了还记得上年考研一个人闷在屋子里的时候一言难尽啊人啊还是要多出去看看外边的世界感受这大地的气息

LAN1111 · 发表于 2023-2-9 20:05:41

感谢大家的回复，我也采取的一些虫友的建议，现在是好一点了。在此也是建议大家如果某一刻和我这样状态的话，还是要适当休息一下，放空自己，高度紧绷的神经很容易累和胡思乱想，对身体和心理都是不好的。人间走一遭本来就很苦，要学会让自己的生活充满乐趣，也不要比自己太紧。

schelling · 发表于 2023-2-10 11:57:31

放空自己一下，听听音乐，然后去图书馆或者书店reboot

筱朱朱 · 发表于 2023-2-13 14:57:51

培养点爱好。累的时候就做点喜欢的事，调剂一下，生活需要点点缀

时光的低眸 · 发表于 2023-2-13 15:59:09

休几天假，走进大自然

Isaac · 发表于 2023-2-13 19:12:49

打坐，然后睡觉

Isaac · 发表于 2023-2-13 19:13:03

森林浴

Isaac · 发表于 2023-2-13 19:13:13

游泳泡澡

[随想] 累的时候该干些什么