累的时候该干些什么

LAN1111 · 发表于 2023-2-5 18:12:12

最近找工作，备考，准备复试等等，感觉好累啊，晚上还会胡思乱想，甚至有点焦虑，最近整个人都EMO了，大家是如何排遣这样情绪的呢？

LAN1111 · 发表于 2023-2-9 20:05:41

感谢大家的回复，我也采取的一些虫友的建议，现在是好一点了。在此也是建议大家如果某一刻和我这样状态的话，还是要适当休息一下，放空自己，高度紧绷的神经很容易累和胡思乱想，对身体和心理都是不好的。人间走一遭本来就很苦，要学会让自己的生活充满乐趣，也不要比自己太紧。

zhangsan5421 · 发表于 2023-2-6 11:27:25

感觉太累就睡觉，睡觉的时候，可以听听白噪音。

有一天 · 发表于 2023-2-7 20:31:16

咬紧牙关、考过、找到工作就会暂停焦虑。就像欠人钱如果没还完怎样都会焦虑，至少我会吃不安、不到最困时候是睡不着，时刻怕一个电话打来就要。哪一天能找到那条路就少很多焦虑，到时那条路辛苦也要走下去，因为走下去有价值能给你应得回报。祝你考试过关、面试成功

晓书生 · 发表于 2023-2-7 10:50:41

zhangsan5421 发表于 2023-2-6 11:27
感觉太累就睡觉，睡觉的时候，可以听听白噪音。

这种应该不是身体的劳累，有时候可能时候是会失眠的，不过出去走走，听听白噪音挺好的。

Jerry · 发表于 2023-2-6 20:29:50

一样，年前辞职，准备一个人去北京工作，个人能力也是稍微辣鸡，过完年后找不到工作，特别焦虑，每天重复着同样的面试准备。今天确定工作后，简单规划了一下，收拾好行李，确定车票，现在在北漂的路上了。努力，加油，共勉！

施齐邦 · 发表于 2023-2-6 10:52:35

走出房间，看看世界；待在房间里很压抑的，还有很多时候都是靠个人挺过去的，别人是无法感同身受的。

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:29:20

llll 发表于 2023-2-5 18:30
看别人干活

看别人干活，心情越发舒服，到自己就...

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:26:57

大方无隅发表于 2023-2-5 19:51
一躺平川

现实不允许啊

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:26:43

小小发表于 2023-2-5 20:59
精忠报国

我这个平民可能没有这个机会哎，

种星星的人 · 发表于 2023-2-5 23:43:47

好好休息呀

老A领衔 · 发表于 2023-2-5 21:27:00

想象一下自己成功之后的画面

guoyu · 发表于 2023-2-5 18:12:54

这么忙

ejsoon · 发表于 2023-2-5 18:14:52

逗自己笑

llll · 发表于 2023-2-5 18:30:45

看别人干活

优惠券就是好啊 · 发表于 2023-2-5 18:56:54

停下来听会歌休息一下

误入人间 · 发表于 2023-2-5 18:58:46

一趟平川

误入人间 · 发表于 2023-2-5 18:59:03

一躺平川

大方无隅 · 发表于 2023-2-5 19:51:18

一躺平川

韩家铭 · 发表于 2023-2-5 20:43:30

睡觉

小小 · 发表于 2023-2-5 20:59:30

精忠报国

Davis chenyu · 发表于 2023-2-5 21:20:56

泡澡按摩足浴

踏尽小道风 · 发表于 2023-2-5 21:32:29

定完闹钟，洗白白然后马上睡觉

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:23:45

guoyu 发表于 2023-2-5 18:12
这么忙

对啊，我二战完，现在过完年了，感觉好焦虑，对考研不敢揣测，不知道未来如何要干些什么，然后就准备全面一点...

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:24:11

ejsoon 发表于 2023-2-5 18:14
逗自己笑

呵呵呵

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:24:36

踏尽小道风发表于 2023-2-5 21:32
定完闹钟，洗白白然后马上睡觉

可是，脑袋还会不自觉去想...

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:25:27

老A领衔发表于 2023-2-5 21:27
想象一下自己成功之后的画面

这个缺失，就在前几天我还做梦考上研究生同时找到一个好工作，哈哈哈，然后黄粱一梦

admirees · 发表于 2023-2-6 09:25:33

放空自己，做一下深呼吸，这是真有用。

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:26:17

Davis chenyu 发表于 2023-2-5 21:20
泡澡按摩足浴

足浴确实不错，放松一下。

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:27:09

误入人间发表于 2023-2-5 18:58
一趟平川

要是可以这样就好了

LAN1111 · 发表于 2023-2-6 09:28:33

优惠券就是好啊发表于 2023-2-5 18:56
停下来听会歌休息一下

我朋友也和我这么说，最近在做，真的是会好一点的

鱼头狗 · 发表于 2023-2-6 16:23:05

以前觉得睡前能让脑子完全放空的这个技能没什么，现在看来好像很多人不行

严肃地发个神经 · 发表于 2023-2-6 16:28:00

去公园走走，我有段时间也非常焦虑，然后只要一有时间就去公园，听听风吹过树叶互相摩擦的沙沙声，风吹过耳畔的呼呼声，湖面被吹皱的波纹，两个老头老太太坐在不远处的椅子上..........
所以，快出去看看吧！

立刻追到风 · 发表于 2023-2-6 16:34:07

出去跑跑步，回来洗个澡，好好睡一觉，第二天会好很多

[随想] 累的时候该干些什么