疫情下的你我

疫情下你的城市怎么样？你的生活怎么样？有什么解除焦虑的好方法？

hhhh2043 发表于 2022-9-13 09:26
人的潜力很大，你都不知道你能走到什么地步。人的适应性很强，你都不知道你会被压到什么地步。所以，主动地 ...

说到忍，我今天看到一个说法：种菜是中国人的种族天赋，忍耐也是。我们来自农耕文明，春种秋收，需要漫长的等待，看天吃饭，任劳任怨，安土重迁；而游牧和狩猎民族则不然，他们选择择优迁徙，追逐草场和猎物，冒险精神流淌于血液。

人的潜力很大，你都不知道你能走到什么地步。人的适应性很强，你都不知道你会被压到什么地步。所以，主动地学会去适应，去学习，去积极，去自我调节...

在大局面前，没有什么是不可以的，只有忍。

当我在那个小屋子里的时候，我就开始边听歌，推荐许一，边打圈走路，最高时一天走3万步以上，哈哈，其他人都奇怪，我是如何走的。放空身心，思维随意漂泊，有什么想法，记录下来，做个纪念。那时候，我的朋友圈里都是我写的打油诗，也算是开启了另一个门。

人啊，活着是最重要的。其他的，都是浮云~加油！

北京，常态是 72 小时核酸，慢慢都习惯了。唯一的问题就是出去玩或者回老家不太方便，总是怕哪天政策突变或去的地方有疫情，导致回不了京。解决这个焦虑的办法，就是迎接更大的焦虑，焦虑太多了，疫情的焦虑还排不上号...

1、多运动健身锻炼，流汗很解压的；

2、多出去走走散散心，看看风景心情会变好不；要老是把自己关在封闭的空间里，宅久了人会变得情绪低落甚至抑郁；

3、找个好朋友当倾诉对象，多聊聊天也能缓解焦虑；

4、树立一个短期目标，比如减肥或者学习某项技能，亦或是读一本书，让自己变得忙起来，不胡思乱想就好了；

明儿全员核酸，还好天气不热。餐厅新开不少，电影没啥好看。

我已经在公司摸了九个月鱼了，工资照发 还挺爽haha

城市繁华依旧，但没有从疫情中完全缓解出来，生活依旧迷茫