摸鱼 生活 Rules & Tips
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[随想] 早上起来是喝咖啡好还是喝茶好还是喝水好

查看: 1864|回复: 15
_-沉梦-_ 发表于 2022-8-17 07:13:57
以前试过早上起来喝咖啡喝茶喝温水,都有不一样的体验,但是心血来潮想去搜一下到底喝什么好时,出来的结果又把我搞懵了,想问一下虫友从身体健康的方面早上起来喝点什么好
不服你吃屁屁 发表于 2022-8-18 15:46:19
早上起来喝温水是最好的!
不正山 发表于 2022-8-17 07:35:38
喝豆浆
sap502 发表于 2022-8-17 07:19:25
亲身实践试试, 每样坚持个2月 通过自身感受来说是最有说服力的
hhhh2043 发表于 2022-8-17 07:45:07
正常来说,喝杯温开水,补充一下睡眠失去的水分,提醒身体要干活了
因人而异吧,每个人的生活习惯都不一样,如果都遵从一样的科学规律,人间将大同
从一个角度看,人的生活习惯为什么不一样?可能天天都不一样?
我认为是因为人的自律性太差,加上没有规则的约束
如军队,就是大同,生活习惯都一样,作息一样,而且是强制性的。好处很多,其实是可以有的。设想一下,如果社会上规律都是那种,那是何样的风景?这里仅仅指的的是作息习惯、生活习惯。请勿多想。
laosa 发表于 2022-8-17 07:48:06
喝咖啡本身对人体就没有好处,最好还是喝温水。
dyinfumicky 发表于 2022-8-17 08:03:31
一般认为,早起喝一杯凉白开友谊身体,补充水分之类的,其实三者可以多选,只要不是空腹喝咖啡或者茶就好,不然刺激胃。咖啡和茶所含的提神成分类似,只是咖啡含量高,见效快。
yunzhi 发表于 2022-8-17 08:35:02
早晨起来喝水比较好
wujiong 发表于 2022-8-17 10:47:47
littlelikexing 发表于 2022-8-17 11:55:39
考研完以后每天喝黑咖啡,没运动啥体重稳定保持在100左右。我感觉咖啡不错的
拾遗之 发表于 2022-8-18 16:16:52
温水清肠胃!
yinwenhua321 发表于 2022-8-18 16:38:39
喝水, 咖啡去水肿,提神,但是要尽少 糖或者无糖  
jiangshaorong1 发表于 2022-8-18 17:00:42
喝啥都行,看心情,不过,咖啡的话尽量喝纯咖啡,而且不要喝速溶,速溶添加剂太多,对身体有害。
机械攻城狮 发表于 2022-8-19 22:21:31
早上喝茶 晚上喝咖啡  不存在睡觉!
lqf920 发表于 2022-8-20 10:25:40
喝水
Isaac 发表于 2022-8-23 16:08:40
对一般人来说是水,加点小苏打也可以。茶可能加剧结石,或者和药物起反应;咖啡可能对改善一些慢性疾病有帮助,但一般人喝咖啡都加糖,要是能喝不加糖的也可以,
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