有什么好的方法怎么去除脸上的痘痘和痘印

谁知道有什么好的方法怎么去除脸上的痘痘和痘印，本人油性皮肤，脸上总是冒出特别大的痘痘，好难受。

说两点从日常做起的：不熬夜（熬夜加剧皮肤出油）、多运动（加速毛囊新陈代谢，及时排除代谢物）。

去医院，挂皮肤科。

来自有4年战痘史的我的建议：
1.多运动呼吸新鲜空气
2.注意防晒（我知道男生嫌涂这涂那麻烦，但这真的很重要）
3.勤换枕套
4.不要相信任何美妆美容博主推荐的祛痘治痘药物或者化妆品！
5.最重要的一点：去看医生(上海九院和华山医院皮肤科都很不错，我妹的痘印3次激光已经好的差不多了，1w左右的消费，这个貌似不能走医保）
6.老中医还是算了，我大二开始长痘，喝了几个月的中药，老子的大姨夫都两月没来，吓得我果断放弃！
7.盐酸阿达帕林A酸之类的药我都用过，掉皮脸疼啥的太痛苦了，还是遵医嘱。

我前几天才买的，楼主可以去看看，仅作参考呀！

店铺：欧莱雅男士旗舰店
我选择的是：270ml(楼主可根据自己的需求来选择)，具体使用步骤封面写的很清楚，希望对你有帮助！{:5_151:}
https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a230r.1.14.16.440f6cf9HJGmj0&id=527788940506&ns=1&abbucket=15

大医院皮肤科

麦兜咕噜咕 发表于 2020-11-5 19:28
我前几天才买的，楼主可以去看看，仅作参考呀！

店铺：欧莱雅男士旗舰店

仅提供建议，希望lz可以综合考虑下。护肤品还得因人而异，只是辅助剂不要盲从。

这两款洁面无外乎都是皂基洁面，当然并不是说皂基就完全不好，只是不大适合多数油痘皮去长期使用。例如会因清洁力太强而造成皮肤屏障受损，再因为产品添加的防腐和香精的“催化”，可能导致皮肤敏感，痘痘加重。

首先尽量做到虫子说的，作息规律，多运动，少吃乳制品（酸奶可以，豆浆可替），低gi饮食，做好防晒（不一定要涂防晒霜，物理遮挡也可以）。

除此之外，如果长痘出油确实影响你的生活，那第一选择是去医院（医生会根据你的具体情况建议口服a酸/外用a酸药膏/酸类焕肤等）

护肤品只能是起辅助的作用，你可以选择氨基酸洁面来做为你的主要洁面，外用低浓度的水杨酸，必要时可以配合泥膜，做好简单的保湿。（我感觉推荐产品有点不负责任，所以就不详写了。

以上主要针对痘痘，至于痘印我个人不太在意。你现在主要解决的是皮肤出油和长痘的问题，而且一般痘印都可以依靠时间代谢，除去一些较深的痘印可能需要借助专业产品甚至医美手段。

——经验来自奋战一线的大油皮>.<'

不是我说，现在学校实训呢，薇诺娜的客服。1.请问您是敏感肌吗？2.是敏感肌就用舒敏控油系列哈，不是的话就用净痘清颜系列的呢

第一次看见比较熟悉的问题  祛痘的话  一般可以先使用维A酸凝胶或乳膏，中度的话可以加上班赛（过氧苯甲酰凝胶）早晚交替使用，睡前应用维A酸凝胶或乳膏，晨起洗漱后应用过氧化苯甲酰凝胶。维A酸见光易分解，所以避光使用，在睡前比较合适。  还有更重要的是养成良好的饮食和作息习惯~

大学持续了好几年甚至直到毕业。到目前为止改善了很多。白天：（温和）洁面——基础保湿——防晒；晚上：洁面——保湿。最重要的就是虫子说的，生活习惯（作息、饮食）一定要自律。剩下的就交给时间吧。如果喜欢运动那最好了，排汗加快代谢（应该）也有好处。

因为当初的年轻不懂事，导致现在留下了一部分痘坑（很难受）。当初也是着急一心想要祛痘，乱七八糟的啥也不懂还浪费了不少钱。到现在算是明白了，一切外在手段来的越简单越好，剩下的交给时间。这几年下来也算是养成了雷打不动的好习惯：早晚洗脸擦脸；防晒SPF50+一年四季不断

One more thing：油皮枕套建议勤换

陈摆摊 发表于 2020-11-6 10:54
第一次看见比较熟悉的问题  祛痘的话  一般可以先使用维A酸凝胶或乳膏，中度的话可以加上班赛（过氧苯甲酰 ...

上A酸还是先看皮肤科吧。建议自己不要乱用

找个老中医！

竟然没有人提 南京皮研所？作为给女朋友抗痘2年的资深男友，最终是南京皮研所的药膏,抚平了脸上的痘痘 现在脸上只有一点点痘坑，还在继续改善脸上的大毛孔，胜利在望，亲手打造女神的计划已经进行了一半。哈哈，写的太不要脸了！

[url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=111155&ptid=8582]晓风醉逍遥 发表于 2020-11-9 14:03[/url
竟然没有人提 南京皮研所？作为给女朋友抗痘2年的资深男友，最终是南京皮研所的药膏,抚平了脸上的痘痘 现在 ...

南京皮研所名声在外，这种重点建设的特色科室确实有自己的两把刷子。我上次回老家做阑尾手术，结果在县医院的病床上睡出了一身的疹子，之前从未经历过，县医院一顿操作让病情加重了。最后去了西安交大二附院皮肤科，开了几种药回去抹上就好了。其中最管用的那个药就是他们医院自研的，外面也买不到。

{:5_155:}找个女朋友

Memorainer 发表于 2020-11-8 15:26
上A酸还是先看皮肤科吧。建议自己不要乱用

恩 我是一名药师。  确实就医更好 用药也需要谨慎，根据自身情况来决定。

虫子 发表于 2020-11-9 15:13
南京皮研所名声在外，这种重点建设的特色科室确实有自己的两把刷子。我上次回老家做阑尾手术，结果在县医 ...

恩 很多大医院都有自己的干货~   医疗机构制剂是市面上没有供应的  一般仅限于该机构使用{:5_157:}

虫子 发表于 2020-11-9 15:13
南京皮研所名声在外，这种重点建设的特色科室确实有自己的两把刷子。我上次回老家做阑尾手术，结果在县医 ...

嗯哪，我离的远的，还得战战兢兢的找一个靠谱的代购…哈哈，还是南方好，但就没有雪，大虫子，组织来东北打雪仗啊！