感觉越来越难集中注意力

爱做梦的Edicy · 发表于昨天 00:26

为什么感觉现在越来越难专注了，无论做什么事情，看视频也要，读书学习也好，都很难集中注意力，有种大脑有团雾一样，时常感觉大脑卡顿，也很难去思考一些问题，感觉也越来越不太喜欢跟陌生人聊天，感觉一整天迷迷糊糊的，和别人说话的时候也特别容易分神，注意力很难集中，虫友们是否也有遇到这方面的问题，如何解决呢？

may5 · 发表于昨天 17:31

和你有同样的感觉。想了一下解决办法就是少刷短视频还有快餐小说，多加入一点长小说，学习新东西。另外还有一个锻炼脑力的小程序叫风体脑训练～我也是某书推荐的，非常好用。可以去给开发者一个五星好评或者赞赏，因为小程序良心到内部没有任何广告。

ccoollaa · 发表于昨天 08:46

可以搜预防老年痴呆的方法，老年痴呆年化概率愈来愈高了。

推荐方法
可以试着在部落去解答别人的问题、交流、搜索发出自己声音。
如果觉得严重的话就去医院检查测试下~

zqgbbb · 发表于昨天 09:36

适应比解决效果更好一些

szbook · 发表于昨天 10:51

这是常态，
习惯他适应他，没有解决的好办法；

爱做梦的Edicy · 发表于昨天 22:43

may5 发表于 2025-6-23 17:31
和你有同样的感觉。想了一下解决办法就是少刷短视频还有快餐小说，多加入一点长小说，学习新东西。另外还有 ...

好的，感谢，我试试

homejun · 发表于 3 小时前

看看中医，调理一下身体