怎样才能不感觉累？

徐惜之 · 发表于 2022-3-5 09:23:32

天奇同学发表于 2022-3-4 17:22
你缺少一个让你兴奋的目标。你玩游戏么？玩游戏的时候有没有感觉很兴奋？ ...

没有特别多感觉吧，感觉一般

ajiu569 · 发表于 2022-3-6 17:53:10

累了出去散散步，跑跑步

哥哥 · 发表于 2022-3-7 23:13:55

早起锻练身体

小火钳 · 发表于 2022-3-8 15:30:28

《精力管理》体能（吃睡动）情绪（开心）思维（专注）意志（使命感），可以排名可以正也可以倒

莫西哥哥 · 发表于 2022-3-8 15:47:45

开摆......偶尔就好

想飞的鱼 · 发表于 2022-3-8 16:27:38

也许真的是运动少了，最近我每天坚持从一楼到五楼上下8次，中午不睡午觉也没觉得多困，动起来，加油！

回舞催寂尽 · 发表于 2022-3-8 17:27:30

左手掌心对准气海穴，右手掌心对准神庭穴，真气随手势成螺旋状贯入其中汇聚于丹田之内，采气不在气，口张双目开，玄机在于目，神气乾鼎聚，气行任督小周天，温养丹田一炷香，快慢合乎三十六，去乏解累第一重.……..

徐惜之 · 发表于 2022-3-10 08:03:26

回舞催寂尽发表于 2022-3-8 17:27
左手掌心对准气海穴，右手掌心对准神庭穴，真气随手势成螺旋状贯入其中汇聚于丹田之内，采气不在气，口张双 ...

好家伙，这当我是修仙呢

林梦夕朝 · 发表于 2022-3-11 14:29:28

早睡早起，身体好
适当锻炼，没烦恼

苏格拉张 · 发表于 2022-3-16 13:49:30

用合适自己的方法调整一下自己的状态，这种感觉每个人都会有的

Scarecrow · 发表于 2022-3-16 14:14:14

可以适当的运动一下，觉得累很有可能是睡眠质量太低了

黎轩Zz · 发表于 2022-3-16 16:31:59

你这是长期的疲劳感，不是一两次早睡就能消除的，并且长时间的睡眠还做梦的话也会很累的，我的建议是找个休息天，晚上睡觉前多运动，一觉睡到自然醒，这个疲劳感就会减轻的，以后只要不熬夜，中午睡个一小会儿，这个疲劳感就会消失的（我就是这么做的，每个人的体质不一样，你可以试试）

一语呢喃 · 发表于 2022-3-16 22:09:40

看淡一切