胃胀，喉咙堵气怎么办呢

我的情况是经常胃胀，喉咙这里有气堵着，要假装咽口气再打嗝吐出来，好受一会，只能维持个十几秒，然后早上起床刷牙会呕吐，医生之前给我看喉咙的时候，说我里面有血丝（好像是这么说的），我有时候呕吐的时候确实痰里面带血丝，有时候还能吐出一颗饭来

还有一种情况就是黑眼圈挺重的，常年都是，我一天的睡眠是充足的，而有些人每天就睡四五个小时，但是他没黑眼圈，而且还很精神。

看了有些回答都说是肝不好，要先疏肝，再去补脾胃，大家有没有什么建议呢。可以落实根治的办法，民间偏方啥的。

胃是情绪器官。看你的描述有点像胃食管反流性咽炎，想一想最近是不是自己及周围发生了什么事情，影响到了你的情绪，影响了你的睡眠？导致有紧张、焦虑、恐惧等情绪产生？从解决让你烦心的事情，舒缓情绪着手，效果会显著。

萝卜煮水，吃萝卜喝水！

徐大力 发表于 2025-5-1 20:52
萝卜煮水，吃萝卜喝水！

好的，我过几天试试看

少食多餐

小橙686 发表于 2025-5-5 14:27
胃是情绪器官。看你的描述有点像胃食管反流性咽炎，想一想最近是不是自己及周围发生了什么事情，影响到了你 ...

楼下是各类餐饮烧烤店，噪音非常的大，好在我比较能睡，所以这个情况对我来说比较是中度影响吧，我现在是按照楼上那位大哥，用白萝卜煮水喝，目前喝了2天，继续喝个一周看看情况吧

无用天蓝 发表于 2025-5-5 14:33
少食多餐

少食可以做到，我本来就胃口小，羡慕那些铁胃的人

很可能胃食管反流，建议去看消化科，看医嘱是否需要做胃镜。

建议找医生看看，我个人推荐中医。有神经的原因，是不是很长时间了呢，

自律，一定要自律。
肠胃是养出来的，吃药只能管一时，要长久就得自律。
身体是一切的根本！

我刚好因为肠胃问题中医、西医都去看了。我那次是胃酸反流，那几天就胃胀，每次都只能吃一点点东西，还觉得烧心痛。然后先看的消化内科，叫我照胃镜，没照，就开了个药，后面恢复正常水平了。
隔了一个月又去看了中医，医生说脾胃虚，开了药补脾胃，反复强调不要吃生冷的，少吃水果。打算这个月再去看一次中医。
我自己得出的结论是少吃油腻辛辣的，我那次胃酸反流就是因为早餐吃的泡面。前几天早餐吃的油条，一天了都感觉没有消化掉。

我也有这个问题，晚上，每次吃完饭都要打嗝后才能睡着。不胜其烦，
原因：1、牙齿咀嚼能力弱
           2、吃饭又急又快，总想快速吃完饭
           3、吃饭时姿势不对，容易吞咽空气。

找中医看看吧。听着像气逆，陈皮泡水喝试试。我是偶尔做点运动，锻炼。早睡不熬夜，有时间就做金刚功*5，精神好很多了。

补充内容 (2025-6-16 16:36):
没精神，黑眼圈，看起来如果脸色偏暗，那就是阳虚。。。具体可以问医生