求一个防脱发的方法

广大虫友们：求一个防脱发的方法
主要是头发细软，偶尔会发养，网上说可能是气血不足😭😭
才21岁满满的危机感😱😱😱
救救孩子吧！求各位虫友分享分享经验

你算是找对地方了。给你分享一个别人分享完，我实际亲测有效的方法。不花费一分钱，而且是暴击资本主义的利器。
看到你的问题，我真的是感同身受。我之前也是因为脱发、瘙痒和掉头屑而困扰。尝试过很多的方法，比如用好的洗发水，作息规律等，中医等，实际上都没啥用。
直到最后网上有人分享说用清水洗头后长出头发了，于是我灵光一现，我也尝试了一个月，现在基本上都不用洗发水了，瘙痒和头屑也没了。
当然，这个方法男女都通用。
我给大家分享一下方法，我是头油比较重的，原因是用洗发水导致的，后面我后详细介绍。
我是每天早晨用清水洗头，晚上洗澡也用清水洗头。刚开始的一周内是比较困难，各种不适用，而且还有瘙痒和头屑，但是坚持到一定的周期，我的是一个月以上，我女朋友是十几天把，我们的头屑，瘙痒和落发就会好转不少，从此就不在用洗发水了。

为什么这么说呢？

亲测有效后，我抱着知其然要知其所以然，于是，我在网上查了一下原理。我才发现，我们经常用的洗发水是强力去除头油，而头皮是一个生态系统，为了维持它平衡，他就使劲的分泌，你洗的越干净，他分泌的头油越多，从此，你本来不怎么油的头皮，经过几年的破坏，变成了油头体质，还有，洗发水中有一些有害的化学成本，比如月桂硫酸钠，聚乙二醇等，他会堵塞毛孔，导致我们脱发。
所以，你可以尝试一下，反正不花钱。

作息规律、营养全面、情绪稳定、经常运动。
比较难做到，对吧？

自己做酵素洗头，在健康环保汇公众号上找中药方

古月99 发表于 2023-8-21 14:25
方法没有，但是可以帮你避个坑，我试过网络上耳熟能详的各种的号称可以长头发的洗发水，都没啥作用。尤其抖 ...

收到😊

头皮发痒可以试下：侧柏叶20 白鲜皮30 苦参30 蛇床子50 皂角20水煎煮外洗，一次淋洗10分钟左右，头皮红加牡丹皮15。

气血不足，可以多吃点红枣

我也是脱发，年纪和你一样，现在用别人偏方药，也不知道有没有用？
喝过中药颗粒两次，用过一家偏方药，用过米诺地尔酊，现在用的是另一家偏方药，自己还买洗剂洗头，不知道行不行，头发还是稀疏，但最近掉发少了。如果还不行，我可能要试一下楼上的做法或者去看医生了。。

方法没有，但是可以帮你避个坑，我试过网络上耳熟能详的各种的号称可以长头发的洗发水，都没啥作用。尤其抖音上看到。
除非是遗传性，不然的话良好的生活习惯是帮助最大的

楼上说的对，首先要解决不良习惯的问题。保持心身健康，加强体育锻炼。锻炼要有激发力量的训练，比如，打篮球、乒乓球等对爆发力的训练；或者中长跑，跑到汗流浃背。最后是生发，如果是脂溢性脱发，可以选择“米诺地尔酊”，但是必须做好洗发头皮清洁。

最后我的建议：我曾经在“裕发康”生发进行了三年时间的生发，效果非常好。主要是在他那里进行洗发和生发，到现在我仍然在生发。有需要咨询可加微信：22996803。

TOUOT 发表于 2023-8-20 12:50
作息规律、营养全面、情绪稳定、经常运动。
比较难做到，对吧？

作息规律有点困难其他还行😭😭

认知变现 发表于 2023-8-21 08:48
你算是找对地方了。给你分享一个别人分享完，我实际亲测有效的方法。不花费一分钱，而且是暴击资本主义的利 ...

感谢分享，会尝试的😊

认知变现 发表于 2023-8-21 08:48
你算是找对地方了。给你分享一个别人分享完，我实际亲测有效的方法。不花费一分钱，而且是暴击资本主义的利 ...

我跟你之前的习惯很像，也是每天早上跟晚上洗澡的时候洗头，头发出油很严重，感觉不用洗发膏投就油乎乎的。

TOUOT 发表于 2023-8-20 12:50
作息规律、营养全面、情绪稳定、经常运动。
比较难做到，对吧？

哈哈，说到点上了，确实很难做到

认知变现 发表于 2023-8-21 08:48
你算是找对地方了。给你分享一个别人分享完，我实际亲测有效的方法。不花费一分钱，而且是暴击资本主义的利 ...

头发出油严重，清水洗完头 干了之后就是一缕缕的，像好几天没洗头的油头一样欸。o(╥﹏╥)o

饮食，作息

米诺地尔酊 5%

余不语 发表于 2023-8-25 10:27
头发出油严重，清水洗完头 干了之后就是一缕缕的，像好几天没洗头的油头一样欸。o(╥﹏╥)o
...

一天洗两次，过个一周左右就没那么油了。

这个要问威廉王子。

我和你一样：头发软，脱发（尤其头顶那块，每次理发都被吐槽~）
然后我去医院看了医生，抽了血、做了个头皮的扫描（专业名词不知道叫啥）
医生说我的问题是1、饮食不规律，有节食。2、遗传因素。
他给我的解决办法：1、不要节食了，多吃有营养的（总之就是作息规律，饮食规律）。2、开了 米诺地尔酊。

认知变现 发表于 2023-8-21 08:48
你算是找对地方了。给你分享一个别人分享完，我实际亲测有效的方法。不花费一分钱，而且是暴击资本主义的利 ...

但是这样洗不掉油吧 我之前试过坚持不下去因为油洗不掉然后头发就贴头皮了

男孩子：少自己安慰自己
然后早睡补充维生素b 这样会稍微好点

小泽皙 发表于 2023-9-1 18:06
男孩子：少自己安慰自己
然后早睡补充维生素b 这样会稍微好点

年轻气盛，有有女朋友，没事的。
你说的补充多种维生素我是有的，这点是不是影响我不知道。

认知变现 发表于 2023-8-21 08:48
你算是找对地方了。给你分享一个别人分享完，我实际亲测有效的方法。不花费一分钱，而且是暴击资本主义的利 ...

感谢分享，正在尝试，我头发短，尝试一个月了，感觉很好

非那雄胺片，吃之前看一下自己是否能吃，是否有不良反应，男生吃的这个药。 再加上米诺地尔酊，两到三个月你会发现效果的，

我也细软，常清洗头发就还好了，主要避免太多头油，早上洗发露简单清下油，下午或晚上再清水冲哈

我也接近突头了，有八九年之久，现三十多岁，对长头发不抱任何希望，7月份听我院皮肤科医生说可以涂药、扎针作治疗，抱着试试就逝逝的心态，买了我院医生介绍的米诺地尔酊，就是17楼说的米诺地尔酊  5%，涂了一个多月，长了些细细的毛发出来，信心就来了，于是去找那医生给扎针，扎一次100元，过程是先涂一下米诺地尔酊（4喷）再扎，扎完之后再喷（3喷）涂抹，扎完后24小时不要洗头，一星期扎一次，现在一共扎了有三次了，头发明显多了点了。扎时是一遍过，不要来回重复扎，会损伤皮肤的，仪器调的长度是0.5，会有点疼，别的患者调的比我还长点。医生说扎三个月。

后来觉得扎针贵了，我自己上某宝买了个纳米微针回来叫家人帮扎，100来块。其实扎针主要是为了导药，让皮肤更好的吸收药物。

补充内容 (2023-9-28 09:02):
我头上一天不洗头就很油。做治疗，也要注意饮食及睡眠，最好不要晚睡熬夜。要不治疗可能不会有效果吧。我平时都是10点半-11点睡，饮食也清淡

黑凌天 发表于 2023-9-27 09:11
感谢分享，正在尝试，我头发短，尝试一个月了，感觉很好

如果头油了，就早晨哈晚上都洗一次，一个月之后头油就会少很多。
这个方法不光对头发短的男生有用，对长头发的女生更加有帮助，因为女生分泌的头油就比男生少。所以，只要是洗澡的时候用清水洗头就基本上没法问题，而且有关头部的问题基本上就没有得了，而且头发很健康和飘逸。

初级农产品椰子油，洗完快干的时候抹在发尾；护发素用完感觉确实挺香的，蜂花的就可以；好像是别天天洗发水洗头，洗发水别按着单独一种使，如果忍不住，去路边薅点侧柏叶煮水洗头，皂荚好像也可以。
大招：三甲医院挂号看医生——挂号费不贵的

认知变现 发表于 2023-8-21 08:48
你算是找对地方了。给你分享一个别人分享完，我实际亲测有效的方法。不花费一分钱，而且是暴击资本主义的利 ...

试了十天没有用洗发水，只用清水洗头，感觉挺好的，准备坚持，看看我的鬓角能不能回来！