谈谈你最自豪，受益最大的习惯

Moical · 发表于 2022-7-16 10:12:10

mys 发表于 2022-6-7 21:07
冥想，以前不信，后来跟朋友那里了解到坚持就有收获。然后尝试了20多天，发现这个活动挺好的，对我来说，就 ...

了解过一段时间，感觉冥想就是伪命题目前还不理解

晨曦 · 发表于 2022-7-16 17:20:18

勇者門惡龍发表于 2022-6-8 23:29
很佩服楼主能养成这么多好习惯，作为一个刚毕业的大学生，在学校懒散的环境下，好习惯渐渐都磨没了，希望在 ...

最初有记账的想法是有一次看喜欢的一个公众号里的文章，讲的是七天理财给人打广告的，我是好奇花了一块钱进了群学了七天，后面要收几千也就放弃了。因为这事看了很多的有关书籍，起码有十本吧，开启了理财之路，记账也是从这个时候开始的，下了一个随手记的软件，一直坚持到现在。关于理财的话，基本都是基金，股票我还没那个能力去碰。你还这么年轻，多接触一些东西，不过凡事量力而行

晨曦 · 发表于 2022-7-16 17:22:42

Kola 发表于 2022-6-12 21:15
大学四年下来，真正坚持下来的只有健身。
从小学到高中，我的体质就很差，小学时扔实心球被体育老师说“人 ...

厉害，这样的强度健身我还做不到

晨曦 · 发表于 2022-7-16 17:36:01

TOEEA 发表于 2022-6-23 23:18
跟楼主保持差不多的习惯

1.每天起床都一定喝一杯热水；

我也是现学现卖，听了樊登讲的一些书籍，我一般都会留出四十分钟左右的时间，但是建议不要睡着不然那就失去意义了，就是闭上眼睛，最初脑海里想什么都没关系，然后慢慢的做到什么都不想，脑海一片漆黑，身体处于一个放空沉下来的状态。从最开始的十分钟开始，做不到五分钟也行，后面把时间加长，如果有这习惯真的挺不错的

晨曦 · 发表于 2022-7-16 17:38:25

一语呢喃发表于 2022-7-15 19:21
坚持运动

很棒我双休都会有一天去广州图书馆

韩家铭 · 发表于 2022-7-17 07:45:57

每天打开手机先签到虫部落再水个两分钟算么

sap502 · 发表于 2022-7-17 09:34:50

晨曦发表于 2022-7-16 17:36
我也是现学现卖，听了樊登讲的一些书籍，我一般都会留出四十分钟左右的时间，但是建议不要睡着不然那就失 ...

总觉得玄学啥的冥想过后整个人精神状态会不同程度变好嘛，我也想抽时间去试试这个来着，就总感觉沉不下心来，一些七七八八的事情涌入脑子里，跳绳也再偶尔做着，一周五次左右吧时间的话得看状态，最高也就4000个（30min）就基本歇菜了能传授下冥想的心得不，关于怎么把周遭事物都甩到一边，沉下心去放空自己。谢谢了

王小凡 · 发表于 2022-7-17 20:46:07

白鸽发表于 2022-6-8 21:32
每日睡眠8小时（23-7）；7:12准时蚂蚁森林收能量算吗哈哈哈哈

你真棒！我能量老是被人偷

晨曦 · 发表于 2022-7-18 10:56:03

韩家铭发表于 2022-7-17 07:45
每天打开手机先签到虫部落再水个两分钟算么

哈哈哈哈算算我也是

晨曦 · 发表于 2022-7-18 10:57:26

白鸽发表于 2022-6-8 21:32
每日睡眠8小时（23-7）；7:12准时蚂蚁森林收能量算吗哈哈哈哈

你个老六

晨曦 · 发表于 2022-7-18 11:07:56

sap502 发表于 2022-7-17 09:34
总觉得玄学啥的冥想过后整个人精神状态会不同程度变好嘛，我也想抽时间去试试这个来着，就总感觉沉不下 ...

真的没什么玄学的它就是普普通通调节自己的方法而已或许你会变得更加专注心态更加的平和但不是万能的很多人觉得它玄学其实是觉得很难做到或者做了一两次觉得没啥用啥的关于冥想很多非常有名的心理学书籍都有提到过有空可以去了解了解哦

柳暗花明 · 发表于 2022-7-18 11:16:29

跑步8年，整个人的心态和心肺以及身材得到了很大的提升

sap502 · 发表于 2022-7-18 13:59:55

晨曦发表于 2022-7-18 11:07
真的没什么玄学的它就是普普通通调节自己的方法而已或许你会变得更加专注心态更加的平和但不是万能 ...

好我找找去

睡不醒 · 发表于 2022-7-19 10:06:44

每天中午午休1小时

王怜花Tolly · 发表于 2022-7-23 11:10:44

关于冥想，以前知乎上看人安利冥想的好处，尝试过几次，不得要领所以感觉没什么效果，但一直很纠结想要入门，后来听和菜头的成年人修炼手册谈到冥想这个话题，所以就放下了

晨曦 · 发表于 2022-7-24 17:17:30

王怜花Tolly 发表于 2022-7-23 11:10
关于冥想，以前知乎上看人安利冥想的好处，尝试过几次，不得要领所以感觉没什么效果，但一直很纠结想要入门 ...

是的它其实也就那样简单的说就是一个进入自己内心的工具罢了，调节心态。我也没有做的很好但坚持了这么长时间多少是有用的我才会说出来。

折子戏 · 发表于 2022-7-30 23:43:38

见贤思齐

haya424 · 发表于 2022-7-31 01:02:27

从来没有过，让自己觉得好的习惯。
不过从现在开始改变，逐渐给自己培养习惯。话说，已经三十岁了，

忆梦亦追梦 · 发表于 2023-3-18 00:49:29

坚定不移的信念

小破烂 · 发表于 2023-3-18 03:35:19

不甘堕落

别停下 · 发表于 2023-3-18 09:07:10

每日学习强国算吗

夜晚的潜水艇 · 发表于 2023-3-18 12:48:54

坚持十年不主动熬夜！

鱼头狗 · 发表于 2023-3-23 16:42:36

SURF-
请教下surf是啥意思

乌山明 · 发表于 2023-3-23 20:39:27

早睡早起

让海无悔 · 发表于 2023-3-24 09:19:47

早上喝水，保持良好心态，为人友善。多度有用书籍。

无堤 · 发表于 2023-3-26 09:30:12

早上吃好，中午吃饱，晚上适量

黑白熊 · 发表于 2023-3-27 11:03:59

每天给财神爷上柱香算吗哈哈哈哈......

xiaomumei · 发表于 2023-3-27 16:17:51

勇者門惡龍发表于 2022-6-8 23:29
很佩服楼主能养成这么多好习惯，作为一个刚毕业的大学生，在学校懒散的环境下，好习惯渐渐都磨没了，希望在 ...

可以试试Excel，做好分类即可。

破晓 · 发表于 2023-3-27 18:39:41

每周天整理一下收获

阿圈要吃大饭！ · 发表于 2023-4-4 17:25:26

习惯性把大任务拆分成小任务🎃非常方便！