虫部落

10-5
娜诗菲 2019-10-5 19:23
谁都会犯错误,所以人们,才会在铅笔的另一头装上橡皮。
33 次阅读|0 个评论
10.1正值70周大庆,给自己打打气
俨然屋舍 2019-10-4 20:56
上半年的节日显得不是那么成熟,大事往往都是在下半年发生,所以希望下半年发生的一切都是“苦尽甘来”
0 个评论
10-4
娜诗菲 2019-10-4 00:01
如果你累了,学会休息,而不是放弃。晚安。
34 次阅读|0 个评论
自信心这回事儿
epsilo 2019-10-1 15:56
-怎么自信起来呢? -用成就感累加 -具体? - 找到一个感兴趣,自己稍微努力一下下就能搞定的东西来做,建立成就感。一不小心做得多了,就不那么妄自匪薄了。 -哦,那我太好高骛远了,老是搞一些对自己目前而言难懂又需要长时间达成的玩意儿,最后总在原地画圈圈。原来是因为这样没法建立成就感啊 -嗯,长时间不 ...
32 次阅读|0 个评论
【转载】问题解决能力提升
epsilo 2019-10-1 15:38
本文总结自: 解决问题能力差怎么办?不妨试一试3W法! (简书整顿,只能看cache) 一、 什么是问题? 问题是指你 不喜欢某一结果 (现状R1), 想得到其他结果 (目标R2),解决问题就是从R1到R2。 例:Lucy有两追求者向其求婚,Lucy很纠结,该选哪一个? R1现状:Lucy追求者有两个 R2目标:Lucy要结婚(不是 ...
32 次阅读|0 个评论
Potplayer v1.6.63856美化版设置教程
epsilo 2019-10-1 15:11
一、软件来源 1.Potplayer (X64免安装版: v1.6.63856_x64_Beautify) 链接: https://pan.baidu.com/s/1N8DNAZN3hHkYoi9BVupPow 提取码: fhb8 其他版本: PotPlayer v1.6.63856优化增强版+美化版 2.LAVFilters解码器(配件) LAVFilters 3.madVR视频渲染器(配件) madVR 二、设置教程 怎 ...
35 次阅读|0 个评论
10-1
娜诗菲 2019-10-1 14:25
九月再见,告别过往所有的不愉快。十月你好,愿你成为自己喜欢的样子。
37 次阅读|0 个评论
轻断食日记
听雨 2019-9-30 18:41
没有按标准来,随自己。 (参考别人的) 1、戒掉大部分主食。 2、戒糖 3、低油脂 4、每天用食物称计量所有食物热量(差不多就好) 5、准备一些低卡食物,随时补充能量。不让自己饿着,这样就不会想吃零食。 6 、适量运动 暂定周一和周五 最适合新手的轻断食方式是 16:8 轻断食 —— ...
1 次阅读|0 个评论
09.30
娜诗菲 2019-9-30 14:12
岁月是把杀猪刀是对那些长得好看的人说的,对于那些丑的,岁月那他们一点办法也没有。
34 次阅读|0 个评论
9.29
娜诗菲 2019-9-29 19:44
你一边讨厌着你现在的生活状态,一边懒散的混过每一天。
36 次阅读|0 个评论
返回顶部