关于龋齿大家有什么好的建议吗

搜索了一圈建议就是少吃蛋糕饼干粘牙物质，使用含氟牙膏，半年洗牙看牙医，这些我都有做了，但还是每年多一颗龋齿，悲伤啊，请问各位uu还有其他好的建议吗

顺其自然吧，牙齿自身的质量也是个问题，有些人就是怎么吃都不龋齿，有些人就是怎么防护都容易龋齿。

关注一下。

改变自己的牙菌斑种类吧。
可能你的牙菌斑太厉害了，产酸能力太强了。
每天刷牙不少于两次，饭后漱口

一预防二治疗
早晚刷牙，每次饭后漱口水漱口。 刷牙遵循巴氏刷牙，晚上刷牙先牙线，后冲牙器，之后刷牙漱口。

如果维持半年以上还有龋齿，询问医院看有什么办法。

胃不好牙就不好。

间接说明你本身牙齿质量不行，除了保护牙齿之外，看看有无其他亚健康状态：例如熬夜、压力大、缺钙、缺户外运动等等。