摸鱼 学途 Rules & Tips
1. 遵守中国大陆相关法律法规
2. 反对成功学和贩卖焦虑
3. 推崇求真的治学态度和经验

请教:如何控制自己系统的学习一项知识

查看: 4257|回复: 8
小小的我 发表于 2020-11-30 21:10:32
一直规划着系统的学习一项技能,但是总是无法克制住自己,始终没有开始。
我的工作时间是下午1:30到晚上8:30,上午完全是可以利用起来高效的学习一门知识的。从工作第一天就这样想,四个月过去了还是没有去做。

曾经和公司的同事沟通过这个问题,原来大家都是这样想的,却都没有去做。都是把时间浪费在了床上

自控力和执行力太差。请大家分享点经验
如墨沾尘 发表于 2020-11-30 23:37:30
1.先明确目标。想好要学什么以及为什么要学,例如我要学一门语言因为之后升职加薪用得上,有了目标就有方向,然后直走就是了。
2.逐步渐进。别想着一口吃成胖子,学习是循序渐进的过程,重要的是坚持,每天给自己定一个小任务,例如今天学习几个小时,看几个学习视频,当你能在学习在领会新的知识,你就能从中收获与众不同的快乐。
3.贵在坚持。每个人都会有疲倦的一天,当你想停下来一天不学习时,请记住,当你停下了一天你就很难拾起之前的斗志,再而衰三而竭,然后前功尽弃。当你真的很累,你可以将每日任务标准降低到最低标准,例如每天本来要看3小时学习视频的,改成只看半小时。只要你坚持,那就是成功。
4.奖励机制和惩罚机制。奖励和惩罚顾名思义,就是完成每天任务给自己一点小甜头,没完成就来一点小惩罚,萝卜加大棒是有助于效率产生的,当然最好别用上惩罚机制,因为一旦惩罚次数多了,你就没了学习的积极性了。
CBLZX 发表于 2020-11-30 22:50:58
闹钟,钱包,她
河峤 发表于 2020-12-2 18:15:55
不要完美主义,开始了就好,哪怕在即将报废的一天就学了10分钟,也比计划在明天这个完美的一天学几个小时的要强。不
二慧 发表于 2020-12-1 13:38:42
对于单身狗人士来说,荷包才是永远的动力
 楼主| 小小的我 发表于 2020-12-1 20:01:50
二慧 发表于 2020-12-1 13:38
对于单身狗人士来说,荷包才是永远的动力

好久没有在QQ群看到你了
987 发表于 2020-12-2 08:29:49
每隔十分钟定闹钟,强迫自己学习,只要开始就好了,坚持几天习惯就好了。
二慧 发表于 2021-1-28 15:10:19
小小的我 发表于 2020-12-1 20:01
好久没有在QQ群看到你了

在的,就是不水了
学术与生活sky 发表于 2021-1-28 15:38:34
找一个好老师,如果有人带着学,实现系统学习会容易很多
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