探讨老龄化、退休后如何维持高质量的生活？

不知道各位虫友的父母和爷爷奶奶这两代人退休后的生活状态和节奏是怎么样的？

讨论几个问题：
我发现人忙忙碌碌一辈子，如果哪一天闲下来之后，就像很容易生病，
或者换个说法，
从一个有规律、有节奏的生活状态下，闲暇之后，身体好像会因为生活节奏的变化，短期舒适，之后会无聊，接着会冒出一些症状或者问题。当然我这个仅仅是个人发现，相对性的感觉，不绝对。不知道虫友们有木有类似发现，欢迎发表观点。

第二个问题：
如果能有效的充实每一天，会大大提升生命质量，可能会还有延寿的可能性。比如培养兴趣爱好，或者做着普普通通的工作，又能充实人的一天时间，有效发挥人生余热价值，还能赚些零花钱，精神和物质双项满足。比如前段时间被自媒体捧红的摆夜摊九十多岁的老奶奶，这种熬夜能力，完全可以PK掉现在年轻人，当然这里也有常年习练的成份。不过很可惜，被曝光就会被关注，老人家被打扰到自己的生活节奏了，没几天就不摆摊了。让人值得注意的是老人家的年龄，以及言谈举止，完全可以PK掉比她小10岁或者20岁的人，精神面貌非常奈斯~我相信每个年轻人跟这位老奶奶聊天，应该都能收获一份无比珍贵的温暖。

第三个问题：
基于前面两点，对于当下的接近或者已经进入老龄化的两代人，
有木有好的兴趣、爱好、工作、小玩意、小项目，来培养让接近晚年的他们物质和精神双相满足？

据我所知，日本人口稀少，但有些年纪大的每天打好几份工，可能对于他们也是无奈，也可能是社会需要。
但是我们国家，本身就是人口量巨大，竞争鸭梨年轻人都累的喘不过气来，更别说退休之人，
而他们要做的就是慢慢的衰老，下一个旅程可能就是养老院或者医院，
听着赶脚很凄凉，或许未来的我们也估计是酱紫的旅程

但是，我想说，那有木有不一样的选择性？有木有其他的可能性呢？

医院和养老院如果是每个人的最终站点，那么，能不能让它晚点到来？
或者说，
如果变老是每个人必须要经历的过程，且不可逆，那可不可以，不是在医院和养老院慢慢变老呢？

欢迎每位阅读的虫友，来猛烈的探讨~

估计用不了几十年我国老龄化水平会很明显提高，老年经济是必然要兴盛的，但我更看重老年事业，也会随之建设起来，到那时绝对不乏老人发光发热的机会
这可是一个很大的群体啊，不过当然不能像年轻人那样拼命，但像样的体力或者脑力劳动肯定遍地开花。

上老年大学，感觉会很幸福

只要熬夜足够晚，我就活不到老(ง •̀_•́)ง

良好的心态也是健康长寿的一大秘诀啊
兴趣爱好之类的  哪怕年老最好也有志同道合的人一起

老年大学 画国画 学钢琴