不知道你是否会像我一样，每天都会面对着电脑工作，但是工作没一会儿，自己就会打开浏览器，打开微信等一些应用程序，然后不知不觉半天就过去了，手里的活却没有做多少。
电脑手机每天都会争抢我们的时间注意力，每天的碎片化时间也越来越多，真正做事情的时间却越来越少，自己总结了一些方法，去提高自己的专注度。
1
正确设置你的电脑任务栏
什么？电脑任务栏还要设置么？
大部分人的任务栏类似下图这种，于是在你打开word等软件工作的时候，可能一会就想打开浏览器看看，一会打开微信看看（基本没什么目的性）
为了避免其他应用程序或者消息导致自己分心，可以将任务栏设置为自动隐藏。
具体可以通过鼠标右击任务栏→任务栏设置→将自动隐藏任务栏设置为开
这样在工作的时候就只能看到一个应用程序，避免不被其他的应用干扰。
2
借助手机APP
手机上有很多保持专注的APP，自己常用的Forest，一些手机品牌系统也会自带专注模式（启动后就不能玩手机）或者其他番茄TODO软件，可以通过安装APP来减少自己的手机使用时长。
虫子们如果有Forest的话，欢迎楼下留账号，每天互相排名评比以下 
3
上面的步骤都做了，可是我还是不想工作，不想去做事情怎么办？
可以试着把事情分成更小的单元，有句老话说的好（我也不知道是不是老话），先动起来。
可以试着跟自己说，先做5分钟，其实当你真正做了5分钟后你会发现还会继续做下去，牛顿惯性定律在做事情上依然适用，事情一旦启动了你会发现自己可以坚持做下去，并不会立即停止。
以上是自己在工作中的一些小心得。希望对你也有帮助。（公众号：小鱼笔记UP）
|
组图打开中，请稍候......
