工作忙炸了，各位虫友通过什么方式解压呢？

撩月 · 发表于 2020-9-2 15:38:15

浮躁的团队风气，忙到怀疑人生，最近都没怎么来社区了，挂了机。想听听借鉴下各位大佬们的日常解压方式，聊一聊。

发抖的小熊猫 · 发表于 2020-9-3 10:44:04

经常八十六的程序员来回答一波, 别说了, 先让我哭五分钟。

哭泣完毕, 开始答题

最有效的方法: 调整作息时间 + 卸载抖音

处境: 早上7点之前就要出门, 晚上10点左右才能到家

傻Ⅹ的做法: 回家之后刷抖音刷到12点多1点多才睡觉, 第二天6点40起床, 匆匆忙忙出门

正确的姿势: 11点之前就上床睡觉, 第二天5点钟起床, 可跑步, 可拍照, 可读书.....

不知不觉间的收获:

写了一年的软笔书法, 欧阳询的楷书临完了, 稍微有点样子, 接下来打算临摹王羲之或者苏轼
过去的一年读了17本书, 嗯嗯, 向100本书冲锋
可以轻松跑半程马拉松, 膝盖一定要好好保护, 今年看看能不能挑战一下全马
拍下了无数个日出, 发现了深圳不一样的美
连续背了半年的单词, 或许以后去考个雅思吧?
最近在研究口琴, 一闪一闪亮晶晶~
相信以后还会有更多花里胡哨的东西......

总之, 如果压力过大的话, 就用自律来对抗吧, 干巴爹

坏脾气先森i · 发表于 2020-9-3 01:54:44

方式一：营养过剩虫友请进：虫部落社区妹子图官方唯一指定帖

你叫啥 · 发表于 2020-9-3 13:41:05

个人认为自律能带来长久的舒适，之前我自律了一个多月，确实状态要比平时好很多，但是后来又懒惰了，难

m.n.e.t. · 发表于 2020-9-2 15:50:23

夜跑+听音乐+打篮球（找到自己认为舒服的减压方式就行）
有时候忙不代表真的很忙，心态很重要

逍遥叹 · 发表于 2022-3-14 09:53:18

kkkkk 发表于 2022-2-18 11:29
听音乐，逛超市，之前很讨厌逛超市，直到发现偌大的超市里除了琳琅满目的商品还有缓缓流出的知名的不知名的 ...

我寻思逛街也是挑来挑去啊

你叫啥 · 发表于 2022-2-22 09:14:31

kkkkk 发表于 2022-2-18 15:43
哈哈哈，你人不是还在嘛，俺晚点回复怎么啦

人不在了可还行

Memorainer · 发表于 2020-9-2 16:36:00

确实好久没看到你了

友人A · 发表于 2020-9-2 15:54:58

虚拟世界大杀四方，集中休班躺尸做咸鱼，商场消费体验花钱的乐趣

Dus · 发表于 2020-9-2 16:20:28

SURF-
太忙，如果不能keep away from the ordinary group：
在室内，踮起脚+舒展全身；
在室外，散步+背书

运动：选取了壁球自娱自乐；
散步：选择了绿色路线，偶尔在旁搭个棚做个“野营”
写作：看看回复，集中处理格式化的各种e-mail ；
笔记采用 notion 或 wolai.com 来进行链接和计量，写的多了就入睡了。明日开始日常做战斗；

https://www.chongbuluo.com/forum.php?mod=viewthread&tid=7454

桃李之乐 · 发表于 2020-9-2 17:29:29

看片+睡觉

Von·薏 · 发表于 2020-9-2 19:26:01

打游戏或者运动，看情况。

入虫成条龙 · 发表于 2020-9-2 22:38:38

静中闭目养神，回忆有趣的人和快乐的事
动中吼2嗓子，跟着小哥哥小姐姐跳一跳
看上自己喜欢的小说
来虫部落溜达

欧呆呆 · 发表于 2020-9-3 00:14:54

看动漫

是王乐乐啊 · 发表于 2020-9-3 08:23:47

写作吧，或者做自己比较熟悉日常活动，不要工作，让自己处于心流状态，一切随心，额简单说买个复杂的乐高拼一天就好了

qq306649257 · 发表于 2020-9-3 09:02:43

放松的时候尽量摆脱你在工作中可能遇到的相似场景，比如工作中一天到晚对着电脑，下班放松的时候可以选择外出散散步，和朋友聊聊天，看一部电影，尽量让自己的生活场景丰富一点

WuTianQii · 发表于 2020-9-3 09:33:15

常规解压的话看自己喜欢的动漫听自己喜欢的歌好好睡上一觉。个人还有一个终极解压方式就是怼别人家业务员！屡试不爽！

虫子 · 发表于 2020-9-3 11:26:53

水草造景，最近入坑了，绝对的解压利器。可以先去南美论坛上观摩下大神的作品 http://bbs.tropica.cn/forum-73-1.html。

撩月 · 发表于 2020-9-3 11:33:56

@qq306649257 @是王乐乐啊 @Dus @m.n.e.t. 统统感谢。

@发抖的小熊猫感谢，抖音从来没刷过。

@WuTianQii 怼别人...又增加一个受害者哈哈。

@虫子看起来不错，就是有点烧钱。

爱爱 · 发表于 2020-9-3 21:16:43

关闹钟，关机，睡到自然醒

上官嘉兴 · 发表于 2020-9-4 16:30:23

发抖的小熊猫发表于 2020-9-3 10:44
经常八十六的程序员来回答一波, 别说了, 先让我哭五分钟

兄弟，您说的对啊！我还是个学生呢，就天天这样，天天都困，白天睡不醒，晚上睡不着，一直想条就是调不回来，真的是！诶

pkualex · 发表于 2020-9-6 07:11:11

发抖的小熊猫发表于 2020-9-3 10:44
经常八十六的程序员来回答一波, 别说了, 先让我哭五分钟

真的不错！值得借鉴。

jinwendaiya · 发表于 2020-9-6 09:01:57

健身房撸铁打拳释放所有的力气，疲惫无力过后洗澡睡觉，明天又是新的一天

地木线 · 发表于 2020-9-6 15:32:09

虫子发表于 2020-9-3 11:26
水草造景，最近入坑了，绝对的解压利器。可以先去南美论坛上观摩下大神的作品 http://bbs.tropica.cn/forum ...

所以，开缸了吗？

赣江边的锤子 · 发表于 2020-9-6 21:23:30

看纪录片，跳绳，烘培。

777777c · 发表于 2020-9-6 22:03:41

运动 + 保证睡眠，是我现在的方式。

Z破风 · 发表于 2020-9-7 16:46:49

运动，睡眠，听音乐

kkkkk · 发表于 2022-2-18 11:27:07

你叫啥发表于 2020-9-3 13:41
个人认为自律能带来长久的舒适，之前我自律了一个多月，确实状态要比平时好很多，但是后来又懒惰了，难 ...

坚持回来！

kkkkk · 发表于 2022-2-18 11:29:50

听音乐，逛超市，之前很讨厌逛超市，直到发现偌大的超市里除了琳琅满目的商品还有缓缓流出的知名的不知名的音乐，逛超市和逛街不一样，可以在各大货架挑来挑去，还有就是睡觉，看看别人的生活境界。看累了就睡一觉

背包客 · 发表于 2022-2-18 11:31:22

小白会找一天或者半天关掉手机去附近人少的地方一个人散步

wutao0.0 · 发表于 2022-2-18 14:39:03

虫子发表于 2020-9-3 11:26
水草造景，最近入坑了，绝对的解压利器。可以先去南美论坛上观摩下大神的作品 http://bbs.tropica.cn/forum ...

搞个鱼缸看看鱼绝对解压

补充内容 (2022-2-18 14:40):
长期电脑办公的话，还能定时休息，对眼睛、身体都有好处。

虫子 · 发表于 2022-2-18 14:53:10

地木线发表于 2020-9-6 15:32
所以，开缸了吗？

https://www.chongbuluo.com/thread-4940-1-1.html