关于人际方面的小困惑

自从出现了qq，微信这种联系方式，似乎很大程度上代替了电话通讯，甚至出门的面基。尤其疫情期间，作为一个留学生出不去国门，基本上都是在网络上认识自己的同班同学，进行学习和探讨，这样虽然更加灵活但也带来一些问题。

就我个人而言，为了培养专注的习惯，我把QQ和微信的提示都进行了关闭，可以进行信息查看，避免自己陷入过多的信息之中而失去自控力。确实这种方式使我在学习或者与人交流的时候可以更加专注，但是我遇到一个问题就是很多时候别人突然来联系自己就会看不到，从而错过了很多交流的机会。如果经常这么干，渐渐的刚认识的朋友就会不再联系。（有的还会觉得你失礼、高冷）这样的后果就是不能经常进行信息交换，就会让你产生和大部队掉队的感觉，从而自己的进度产生怀疑，有的时候这种感觉强大到自己都没有信心继续去做自己安排的事情，比如读书、写作业等等。

也尝试过去打开消息通知，但是一打开就会发现大量的无用信息涌进来，耗费精力去分辨。但是学习也可以以交流来促进，身边的朋友建议多与他人交流，认识一些更厉害的人，一来拓展人脉，二来可以相互促进交流学习。

关于这个问题，想提问一下各位虫友是如何处理社交信息，如何平衡自己学习和他人交往的时间的？

1：或许需要进行时间规划重新调整？
  例如：学习/专注 xx 1小时  ，看 10分钟消息？

2：将自己不喜欢微信 / QQ 的 一个被认知的 现状 告知大家。
  例如：  签名修改为： 不定期上微，有事电联。

3：关键/特别 时期，不建议屏蔽消息，逐渐找到适合自己的时间的平衡点
  例如：论文答辩期间？ 小组 讨论关键时期？

4：适合多参加一些线下交流，也可以与他人交流，认识一些更厉害的人，一来拓展人脉，二来可以相互促进交流学习。

5：适合 埋头钻研的人都不擅长社交？？
   
           从前车马很慢，书信很远，一生只够和一些人成为知己～（强行鸡汤，pass）

以上仅是我的一点浅薄之见.

祝虫友越来越棒。。

因为我没有要和他人保持社交关系的需求，所以我的外在形象十分高冷。

有急事可以电话联系，发邮件可以把事情好好讲清楚。微信和QQ，你一句我一句的信息交换很低效。尤其是有人喜欢发一句“在吗”就消失没有下文，非要我回一句“在啊”，才能继续说事情。这种人说的事情百分百是不重要的，和他聊下去是浪费我少有的精力。

把需要和人保持社交这种想法抛弃掉，就会发现，真的清净，真的快乐。

该被我注意到的信息，总会以各种各样的形式出现在我眼前。不需要为了海里的一滴水，把整片海都喝掉。就算是错过了，也就错过了。人生和游戏不同，不必追求完美结局。

诸如微信之类的浅社交工具，始终无法替代线下或者即时发生的电话沟通。所以，不说完全摒弃，但是，紧急重要的事情电话将，从社交网络工具上节省下来的时间拿去做别的事，提高自己。每天花4+小时聊微信的人对比每天花1小时处理微信消息的人，你觉得前者的社交圈子跟人机关系提高了吗？这真的是一个需要认真思考的问题。（不接受不认可ETC.）

楼主的习惯是自己专心做事时不希望被外界打扰，尤其是被无用信息打扰。
若是被打扰了，特别是被无用信息打扰，一是会觉得烦，二是会打断自己的思路，自己停下来处理之后再继续执行之前的事情，之前的那种状态就没有了。

方法一：可以跟他人提前约定，比如：非重要信息自己会在每晚八点以后统一回复，根据自身情况自行安排时间段，重要的事情直接打电话联系。写到签名档里，让他人能够看得到。让他人提前知道、了解自身的计划安排。

方法二：自己在专心做事的事情，被外界打扰，这本是常态。保持专注并不是非要在一段时间内只做一件事，而是在做事的时候能够全身心的投入进去，保持注意力的集中。当读书、写作业的时候，能够进入状态，在被信息打扰时，能够及时处理，处理完毕之后还能够继续回到读书、写作业时的状态，这种状态间的切换才是需要不断培养和练习的。通俗的说法就是，总是在自身的舒适区里行事，并不会有多少成长和提升。只有让自身不断走出所谓的舒适区，才能够获得有效的成长和提升。婴儿在学习走路的时候，只有不断练习，反复走，才能逐渐适应，进而学会走路。当学会了之后，也没觉得有多难。针对楼主所说的情况，首先需要调整的是心态和意识，这得自己想办法，自己最了解自己，知道哪些方法更适用于自身。其次，需要不断适应这些：手头做着一件事，临时被其他事情打断，若能够在几分钟之内解决的，或者说若能够在很短的时间内解决掉，先解决掉，再继续执行之前的事情。只能靠改变心态+反复实践，才能逐渐适应，才能更好的掌握如何同时或者在短时间内处理大量信息的能力。搜一搜有关时间管理和精力管理的内容，会从中得到更多启发。祝楼主好运！

在知乎应该答案会更多一点

Memorainer 发表于 2020-9-2 10:19
诸如微信之类的浅社交工具，始终无法替代线下或者即时发生的电话沟通。所以，不说完全摒弃，但是，紧急重要 ...

确实微信效率不高，非常赞同你的观点，完整而高效的交流应该是通过邮件和电话，以及面谈。

对我而言，有时候倒不是为了长时间专注，因为我一般都25分钟一休息，但仍不太喜欢回复微信/QQ，如果是好朋友想聊天或者感悟人生，我更希望打电话或者有机会见一面，如果是稍复杂的研讨，我也希望见一面，否则很多细节说不清楚可能出差错。

哇 对比之下我就有点浅薄了。我在学习的时候大多时候是飞行模式，不然就隔半个小时看一下手机，分散一下注意力。我觉得..网络上秒回很难做到吧，信息交换也能通过留言的方式交换到啊。不要自己影响自己！！*3 多打电话比较实在 我最喜欢和盆友打电话了，语音情绪比文字的精彩