说一说自己坚持最久一次减肥经历

部落小仙女 · 发表于 2018-2-7 22:33:33

本帖最后由虫子于 2018-2-8 09:03 编辑

被某人怂恿来发帖的我:(，说说楼主四个月减重20斤的减肥之路，也欢迎大家一起来讨论有什么好的运动健身的方法（自从开始运动我就沉迷的无法自拔）:D

从63kg到53kg 花了四个月的时间努力减肥并且还在减肥中，主要是通过控制饮食和每天最少两个小时的瑜伽垫上运动控制饮食真的很重要!!!!!（ps:感谢虫子指正发帖方式）。

减肥

虫子 · 发表于 2018-2-7 23:12:48

没有必要跟贴吧一样还自己盖起楼了的==

先知 · 发表于 2018-2-7 23:52:31

给楼主的毅力和意志力点赞

书子 · 发表于 2018-2-8 09:57:50

贪吃不胖乃是人间至宝。

dsloveyou · 发表于 2018-2-9 23:12:29

:(:(:(减肥这种事情，我每天都想，也成功过，后来就再也吃不了苦了

MrWang · 发表于 2018-2-10 01:59:35

不用减肥的路过:D