自信扮演，每天从小事开始肯定自己!

1.尊重自己，他人才会尊重你！
2..每天对一些人事物祛魅！
3.回应自己的想法，不管多么荒诞，多么不可靠，先去做着试试看，一定比刷短视频有意思！

半年前，决定好好养自己一次，拯救处于低谷期的自己。
看了很多书，
在交友软件上认识很多人，找到了很多镜子。
最后还是果断卸载。
没办法再去扮演【救世主】
我知道，自己只是一个情绪垃圾桶！

不过，收获还是有的。
比如每天找几个自己的闪光点!

虽然会以文字形式在本子上进行记录！
可还是想着和人交流。
不愿意在交友软件上，

在部落里可能刚刚好！

2025年6月15日！
凌晨一点睡觉，早上6点起来。
昨晚下雨闷热，想开空调没开。
【忍住没开空调】+【早起】
真棒

尊重自己，为什么要忍住不开空调呢？

想吃昨天馋哭了的烤面包，
时间太晚没去，
网吧去了，CF输了，没想着“赢一把，再不玩了!"
魔兽中途掉线，情绪稍有波动也很快克制住!
还想把soul下回来，
但知道，所谓【被人需要】知识虚假的成就感！
本质上是在浪费自己成长的时间和精力！
【求】、【等】、【靠】
三样我都占了，【等】字最久最擅长。
可哪怕是老天爷喂饭吃，也得自己嚼不是！
顺带着，
想把过去看的【沧浪之水】再看一次。
还是忍住，

全是路径依赖，
全是在自己擅长的地方找存在感和确定感

觉知到这一步就够了！
再多就是自我审判了!

明天从中医基础视频开始看！
还有南区相亲相爱一家人！

补充内容 (2025-6-15 22:55):
2025-6.15

麦兜咕噜咕 发表于 2025-6-15 13:51
尊重自己，为什么要忍住不开空调呢？

因为不是【我】想开！
是被燥热这个欲念控制的【小我】想开！
理智上，
还没热到那个份上，
身体湿寒又重。
开了按照往年经验，这个夏天又待在空调房里出不了一滴汗!

索罗米 发表于 2025-6-15 22:57
因为不是【我】想开！
是被燥热这个欲念控制的【小我】想开！
理智上，

哪里人？比如在广东深圳不开空调，人是难以正常运作的。

Marcus 发表于 2025-6-16 08:58
哪里人？比如在广东深圳不开空调，人是难以正常运作的。

湖北，深圳那是要常年开！
怀念那一家烧鸭饭，还有糖水！