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怎么提高自己的自信心呢?

查看: 1220|回复: 11
Dylenhappy 发表于 2025-1-25 19:18:18
未解决20Bit
羡慕那些自信且落落大方的人,他们的自信或底气是从哪里来的,有或者说怎么提高自己的自信心呢?
晓书生 发表于 2025-1-26 13:15:32
个人认为主要还是厚积薄发,要有足够的积累和充足的准备。
柏舟不寐 发表于 2025-1-26 23:09:04

自信不是一种能力,自信是一种心法

一开始我以为自信来自于自身的能力。强的人对弱的人自信,对更强的人不自信。
但如果两个人素不相识呢?那么他们自信从何而来?
有些人就是认为自己可以,自己的能力能够胜任某个工作。在遇到问题时,他们甚至不会权衡利弊,不会是考虑自己应该以一种什么的态度或什么样的姿势去解决问题。哪怕没有完成或者完成的不好,这都不会激发他们的消极情绪……这只会让他们更加兴奋。


我渐渐发现,自信并不能称为一种能力,或者一种果断。

他们只是在按照自己心中的世界去构建外面的世界而已。只不过需要用嘴而已(有时候也要用手)


我有过一次自信的经历。那次的记忆让我一直铭记于心,这也是我写这篇回答的依据。(下一段段可跳过)
有妹子我不敢撩,怕说成色狼;家长老师我不敢顶嘴,怕被扣上叛逆的帽子。但我在辩论赛领域拜倒了学校的其他选手,我突然发现,从他人的视角查看自己的话,辩论时的自己可是有一万分的自信。可我自己没有这种感觉,在辩论时,我不会一步一步考虑自己的逻辑有没有问题,不会考虑自己的表达方式对不对,只在乎自己的语言能不能拆破对手用逻辑构建的面具,我问自己为什么这么自信,我的身体不解为什么会有这个问题,当我提出这个问题的时候感到很不舒服,我的身体感觉嘴背叛了大脑。
这种感觉就像说话写字,如果一个外国人看到你流利地用中文在这里交流,一定会惊讶地说;天哪,他竟然流利地把好多字组成了一句符合语法规定的话,太了不起了,实则对于我们自己来说只是将心中中文该有的样子表达出来了而已

自信真的只取决于自己内心价值观的坚定程度

对我自己:
①我敢尝试从未尝试的食物----对国内食监体系认识的坚定----我相信中国是一个食物安全的国家虽然我没去过任何工厂与检测站
②我敢下楼梯的时候敢玩手机----对楼梯建构的坚定----楼梯的间距应该是一样的,虽然这里我没来过
③我敢牵起爱人的手----对爱人认识的坚定----她爱我,不会撒手
对于某些人:
①不敢上台演讲----对于自己菜鸟的认识过于坚定----我是废物,我就是废物
②不敢反对别人的猜疑----对自己语言力量低的坚定----我的话打不过她,我还是沉默吧,别自取其辱
③不敢给别人戴帽子----对脏话=坏孩子的坚定----我不能用流氓的话术,我必须用文明的方式

认识伴随着行动,你将你对世界的认识投射到外界时也会改变你对外界的认识,所以自信的人经常吃亏,做好了吃亏的准备那就有了自信的本钱

如果有人在你自信的时候打击你怎么办?30bit加更~~😘
kkkkk 发表于 2025-2-2 21:48:55
我能了解一下你为什么会没有自信吗?是因为原生家庭还是说觉得自己活的很一般,还是?
偷得浮生半日闲 发表于 2025-2-2 22:01:44
柏舟不寐 发表于 2025-1-26 23:09
自信不是一种能力,自信是一种心法

一开始我以为自信来自于自身的能力。强的人对弱的人自信,对更强的人 ...

很有道理,感谢解答
行大 发表于 2025-2-2 22:14:03
可以看看《自信的陷阱》这本书。
爱学习的小张 发表于 7 天前
想尽办法接触高能量的圈子,知识付费不是为了知识,而是为了他积极想上的能量
看到了才有希望
一开始不用买贵的,容易割韭菜,有的优秀大佬也有免费的社群,后面一步步提升,有缘可以相会
听雪落 发表于 7 天前
其实人天生就是自信的,有句话叫做初生牛犊不怕虎,一个小孩在没见识过外界的危险,没经历过打压和挫折,就是无知且无畏。 那么一系列的经历之后这种无畏带来的是世界的无情摩擦,这种无知被现实被现实打破,有一部分人可能走向自信的反面。那么如何找回自信呢?我认为那需要身体和精神两方面的行动,身体作为人的组成同样影响我们的心灵,也是比较直接的找回自信的方式,试想若你有强健的体魄,人不敢轻易轻视,同时你也有了一个思维清晰,元气充沛的大脑,好运和自信都会自然而来;第二步就是实践,阳明心学道,事上练,自卑的感受会随着你与他人的互动,完成的一个个实现自我价值的事烟消云散,这要求你真真正正去经历和行动,而不是胡思乱想可以解决。
秃头小宝贝 发表于 7 天前
有些人就是天生的

自己要培养的话,我觉得身体是最重要的,是基础,干啥都需要身体

然后就是认知,你知道的越多,干的越多,就越坦然,越自信

虽然道理大家都知道,但是做起来不容易啊
sirit 发表于 6 天前
柏舟不寐 发表于 2025-1-26 23:09
自信不是一种能力,自信是一种心法

一开始我以为自信来自于自身的能力。强的人对弱的人自信,对更强的人 ...

是这样的,自信是自己对自己认可,不需要别人认可,不断给自己洗脑,让大脑接受这个事实。
认真搞薯条 发表于 6 天前
敢于迈出第一步,即使很丢脸,你也干,后边就会觉得也就这样
by8gj 发表于 6 天前
增强体质,运动让人自信
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