因为淋过雨，所以想帮人撑伞！

大家好，我叫方相，男，31。

潜伏在虫部落有一段时间了，一直认为这里是一个很有爱的大家庭，新人报道，今天想在这里书写我的故事。

曾经的我是一名互联网大厂程序员，在这个行业沉淀了九年时间。在这些年里，我经历过浪潮之巅，也见证过时代的没落。
就在去年某个时候，我发现自己病了，工作也没做好，睡也睡不好，感觉对人生失去了意义，对自我产生了怀疑，这大概就是“抑郁”。

可是，什么样的人生才是有意义的？我又是什么样的人呢？带着太多的问题，我从原来的行业辞职，踏上了寻众生，找自己的道路。

“我只知道你知道你，所以你还是你；如果你不知道你，你就不是你了。”  “人生的目的就是体验人生。”
在这个过程里，我得到了这样的几句话，让我有了新的思考。于是，我凭借着被讨厌的勇气，不断鼓励自己做自己没有做过的事、不敢做的事。我期待，可以变如一束光，可以改变世界，改变我的小世界。

在跟身边的人对话的过程里，我发现了他们的情绪、他们的烦恼。我在想，我们该怎么做才是对的？什么才是最适合我们的人生观、价值观？为什么他们有这样的情绪跟行为？

我想起来，曾经有人在我心里埋下了一颗种子，这颗种子就是心理学，在心理学的圈儿里，我的内在经历了无数次的凤凰涅槃，不断地重整、打碎的学习里，我似乎重生了，也找到了心中的答案：给人力量、给人支持的答案。

从那以后，我给了自己一个新的称呼：方相（方向）。我想给自己方向，也想给别人方向。
我将我的力量与支持给出去，奉献给我的原生家庭以及周边的朋友。我发现，我的经历、我的语言可以帮助到他们，我可以陪伴他们疗愈他们的伤口，带给他们新的方向。

看到他们的改变，我很开心，为得到这种能改变他人的力量而感到高兴。于是，我发愿，去帮助更多的人。
我把我的经历分享给你，期待你也可以把自己爱的种子，种在别人心里曾经没有办法生根发芽的地方。

【补充】
往后，会在虫部落分享更多地心理学知识以及人生的一些随想，欢迎大家一起交流讨论！

如果在情感问题，原生家庭，人际关系，成长规划有相关的困扰可以在帖子下留言，简单的能够一两句话能解决的我尽我所能，也可以通过微信联系到我进行一对一咨询：FX-WAY

关于心理咨询，目前咨询时长100+，也有了中科院等相关证件，受训时长200+，每周固定两次督导。我一直相信能力不等于心性，秉持着用生命支持生命的原则。咨询师也并不是万能的，更多地关注回归来访的身上，ta的内心到底发生了什么？

尽可能通过一对一咨询的形式，一起构建一个疗愈的能量场域，帮您疏导情绪与解决您相关的困扰。
我会尽我的绵薄之力，首次咨询随喜即可。

理解。你现在相当于有了一个副业，或者说想把它发展为主业。你表达出来自然会有人找到你的，总比不说强。但是想要客源还得靠线下 线上的客源都不真实。但是我会鼓励你的，加油！
助人就是助己。

欢迎欢迎~

吾勿信天 发表于 2024-12-13 17:18
观察他人易，明辨我难

读懂了自己，也可以读懂他人。
往前看都是问题，往后看都是答案。

cress2002 发表于 2024-12-13 12:48
前边故事和价值还行，但为什么不上实例？
上实例、上实例、上实例！
没有实例，如何让人家对号入座，如何产 ...

谢谢您的宝贵的建议！确实，实例能够让更多人对号入座，也更容易引发共鸣和兴趣。在后续的帖子中，我会尝试分享更多一些实例。

前边故事和价值还行，但为什么不上实例？
上实例、上实例、上实例！
没有实例，如何让人家对号入座，如何产生点击欲望，如何出单

所以是自己遇到了问题，然后成为了心理咨询师？

从“对人生失去了意义，对自我产生了怀疑”到“人生的目的就是体验人生”，我以为楼主辞职后的目标是为自己而活这一类的；后面演变成为“给人力量、给人支持的答案”；这种演变不得不说有点意外了；

补充内容 (2024-12-13 14:10):
每一次演变都是不同的经历决定的，所以人生才会多姿多彩吧

Ben23Wang 发表于 2024-12-13 11:58
欢迎欢迎~

谢谢~

eilsayy 发表于 2024-12-13 12:55
所以是自己遇到了问题，然后成为了心理咨询师？

据我了解，大部分心理咨询师都是这样的一个过程，当然也可能有些例外。
心理学家曾奇峰说过，心理太健康的人不适合做心理咨询师，他们需要去做更大更重要的事业。
如果没有对痛苦有过切身的体验，很难对别人的痛苦产生共情。

Developer_Qiu 发表于 2024-12-13 14:02
从“对人生失去了意义，对自我产生了怀疑”到“人生的目的就是体验人生”，我以为楼主辞职后的目标是为自己 ...

这个转变的过程对我确实充满了惊喜，反者道之动。
“每一次演变都是不同的经历决定的，所以人生才会多姿多彩吧”
对此我也深有体会，主打一个臣服与体验，更像似我登山只为了欣赏沿途的风景，至于山顶怎么样，我都可以接受

观察他人易，明辨我难

楼主离开大厂，有没有一种“钱塘江上潮信来，今日方知我是我”的感觉哈哈

灰原哀 发表于 2024-12-13 17:40
楼主离开大厂，有没有一种“钱塘江上潮信来，今日方知我是我”的感觉哈哈 ...

感觉很强烈，以前更像似给自己营造了一个舒适圈，因为恐惧没有去直面自己的内心。随着互联网行业的没落，以及各大公司接连而来的裁员热潮不得不考虑后路，同时也开始审视对这个行业的热爱以及更好的落脚点。
想起“遥远的救世主”也就是天道电视剧中有一个情节，丁元英劝芮小丹别做警察，因为以她的潜能和天赋更适合当作家。

方相 发表于 2024-12-13 17:28
读懂了自己，也可以读懂他人。
往前看都是问题，往后看都是答案。

很独到的观点。看到这类一般都会认为医者难自医，但未想过这只是“难”而非“不可”。跨过这个难，那么在新的高度，峻岭也是平地。

助人自助，帮人撑伞的同时也不要让自己淋雨。

羚芈 发表于 2024-12-13 20:15
很独到的观点。看到这类一般都会认为医者难自医，但未想过这只是“难”而非“不可”。跨过这个难，那么在 ...

是的，医生懂医术，但也会生病。但一点也不妨碍他能给病人治病，也能给自己治病。

任汾 发表于 2024-12-13 18:33
理解。你现在相当于有了一个副业，或者说想把它发展为主业。你表达出来自然会有人找到你的，总比不说强。但 ...

感谢您的理解与支持，往往迈出第一步最为艰难，就像这一次的发帖

家有恶霸安安 发表于 2024-12-13 20:36
助人自助，帮人撑伞的同时也不要让自己淋雨。

感谢提醒，帮人撑伞的同时先确保自己有足够的力量撑伞，再确保我的伞空间是否足够容纳下其他人。

方相 发表于 2024-12-13 20:58
感谢您的理解与支持，往往迈出第一步最为艰难，就像这一次的发帖

会表达，敢于表达是非常关键的。只要你做出来了，别人才可以看到可能存在的问题，然后给出反馈进行改正，自己藏着，那永远也不知道。

任汾 发表于 2024-12-13 23:25
会表达，敢于表达是非常关键的。只要你做出来了，别人才可以看到可能存在的问题，然后给出反馈进行改正， ...

对的，每一次刻意训练，都是自我提升的阶梯