记录一下内耗的自己和未来的变化

tdhitbtd · 发表于 2024-2-17 10:29:58

先开个帖子吧，不知道现在自己怎么回事，即使思考自己现在的心态就会让自己很烦躁很烦躁

倚剑临风 · 发表于 2024-2-20 10:18:34

道德经第十三章讲，何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？
《般若波罗蜜多心经》中有这样一句话：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”
生得快乐，死得泰然。

家有恶霸安安 · 发表于 2024-2-17 15:20:19

我个人理解：内耗源于没有目标，专注于眼前，包括身体内耗和精神内耗，主要做一些无意义的又重复的事情。

建议设定适合自己的短期目标和长期目标，定期调整。

iloo · 发表于 2024-2-17 16:47:58

老话说的，人无远虑必有近忧。很多事情解决不了的时候那拖一拖，就让时间回答这个问题吧

tdhitbtd · 发表于 2024-2-20 09:47:38

家有恶霸安安发表于 2024-2-17 15:20
我个人理解：内耗源于没有目标，专注于眼前，包括身体内耗和精神内耗，主要做一些无意义的又重复的事情。
...

谢谢，这句话自己也见过，听过，以前不理解，现在慢慢明白的其中的含金量，很多自己生活中习以为常的道理，其实真的是可以引领人生方向的至理名言，只是以前不理解，看不懂，谢谢0.0

家有恶霸安安 · 发表于 2024-2-21 21:04:18

tdhitbtd 发表于 2024-2-20 09:47
谢谢，这句话自己也见过，听过，以前不理解，现在慢慢明白的其中的含金量，很多自己生活中习以为常的道理 ...

这句话并不是我看到听到的，只是看的你的文字突然产生的想法，可能当初的我和现在的你有一定的相似经历产生的共鸣，我现在早已摆脱内耗，提升了自己能力，可以自由去选择做自己觉得有意义的事（现在除了本职工作外，还能力和时间去做一些心理咨询、法律咨询等自己感兴趣的事，助人自助）

王网友9527 · 发表于 2024-2-22 09:15:18

1、刷视频、打游戏都可度过这段时间
2、周末强制离线两天，爬山散步，享受平静生活