如何管理好自己的欲望?

老子说：“见欲而止为德。”
《礼记·曲礼上》讲：“欲不可纵。”
《韩非子·六反》说：“贪如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。”
明代廉吏吕坤则认为：“无欲之谓圣，寡欲之谓贤。多欲之谓凡，贪欲之谓狂。”


生活中的欲望, 怎么做? 才能掌控好, 上面这些人都是在讲废话, 怎样才能管理好自己的欲望, 怎样不被欲望为累?

class11class 发表于 2023-8-13 21:14
这么说吧,周五下班后,我就放纵了,打游戏,刷视频,........,不知不觉到了凌晨两点,周六一整天也是这样,所以 ...

那自律能解决这个。
如果因为自律和放纵造成的自我内耗，是意志力不够坚定
与其内耗，倒不如清楚地认识到自己的平庸，做个快乐人，不要躺平，但要乐得自在。
我见过把游戏和短视频融入自己人生，每个月有工资，不寅吃卯粮，易于满足，这不挺好吗

其实吧，产生这种念头是因为脑子里两个小人在打架，发帖就证明想自律占大头
很多人都会产生这样的焦虑，短视频的诞生让人们提高认知，又不给你对应认知的物质条件，就是那个“听过很多道理，依然过不好这一生”
最后就是不必焦虑，做个快乐人，也要对得起自己

欲，就是一个思，一个念头，如果你放任不控，就是疯涨，最后被其所反噬，像不像仙侠小说里的天魔，真的可以这么理解
平时里的控制，个人看法是在于引导。如大禹治水，欲如水，加固堤坝不如导入大海。大海是什么？我认为就是生活中的点点滴滴，如同三千烦恼丝牢牢的控制着逆龙爪一样，凡人无法超脱就是在于无法看破大海的本质。让小小的欲望藏于大海里，也就翻不起惊天骇浪了。
终其一生，不过是在大海里畅游沉浮，顺其自然，道法自然，一切皆道。

wusx8848 发表于 2023-8-13 18:55
把金钱买国债买理财存定期，把时间用在读书运动交朋友

话说回来，管理欲望甚至是压制欲望到底是为什么？ ...

这么说吧,周五下班后,我就放纵了,打游戏,刷视频,........,不知不觉到了凌晨两点,周六一整天也是这样,所以我才问的.

我最近也在考虑这个问题，当然这里探讨的欲望是不伤害他人不违背社会和人伦的欲望。

喜欢是放肆，爱是克制，不光指感情也可以指欲望，如果短期能解决的欲望可以一次性释放掉，如果是一个长期欲望你想短期解决，这个本身违背了客观规律，无论是时间和精力以及你的能力都有可能不匹配，强行短期释放不仅会影响你的生活还会透支你自己的生命，所以你得看开点降低期望把时间周期拉长，将欲望约束在占生活的1/5或更少，让你的时间、精力和能力能够匹配的了你的欲望，这样你的欲望才有可能达成，否则就是不现实的幻想。

充实生活

转移注意力，找些事儿干，多与他人交流
简单吧

欲望和情緒，需要管理，卻又無法管理，只能祝君好運！

把金钱买国债买理财存定期，把时间用在读书运动交朋友

话说回来，管理欲望甚至是压制欲望到底是为什么？

我认为就是缺少一个人鞭策吧，刷视频，打游戏，然后脑子就是一直处于兴奋的状态，等这些都完事儿了以后，就感觉脑子放松了，做什么事儿都不认真，记事也记不全，从而影响工作，效率也就下降，都是连锁反应吧。
在心里不断暗示自己，就是如果那样做了，会导致怎样怎样，可能也就慢慢的可以改变。

class11class 发表于 2023-8-13 21:14
这么说吧,周五下班后,我就放纵了,打游戏,刷视频,........,不知不觉到了凌晨两点,周六一整天也是这样,所以 ...

我觉得放纵反而是欲望低下，缺乏目标感的表现。
或许楼主应该好好思考一下自己内心想要什么。

我也觉得你这是没有啥欲望的表现，建议放下手机先从运动开始，关键还是得马上行动起来，不然再给你啥建议都白搭

说难听点叫欲望，说好听点就叫目标；
对财富的欲望拆分开来就是如何赚到第一桶金、完成第一个小目标；
对情欲的欲望就是对异性的倾慕和征服感，拆分开来就是如何撩妹、如何提升自己的个人魅力；
对权力的欲望就是如何更好地处理好职场上的人际关系，怎样做人；
管理你的目标，而不是要压制它。你觉得累，可能是目标定得不切实际而已，把目标缩小，并量化成可以实现的程度，做好计划，你的“欲望”其实都能实现。

class11class 发表于 2023-8-13 21:14
这么说吧,周五下班后,我就放纵了,打游戏,刷视频,........,不知不觉到了凌晨两点,周六一整天也是这样,所以 ...

那不然干嘛？打了一个星期仗还不能享受享受