外语自学指南 01

为什么学外语？时局如此，无需再议了吧？

它是精神生活的避难所，是横渡苦海的孤舟。它是从隧道尽头透来的一缕光，是从牢笼缝隙里吹来的自由的风。

不只是英语今天先讨论普遍的“外语”，包括日语、德语、法语等所谓“小语种”，关注一门语言从零到精通的整个习得过程。欧陆的法国、德国提供低申请门槛、高质量的免费大学教育，对外国人一视同仁（有特例，别杠）。日本、意大利、西班牙留学也是高性价比之选。

对于出身普通工薪阶层家庭的孩子们来说，这是一条救赎之路。而最大的拦路虎就是从零开始的外语学习。今天我们一起来打虎。假如你只关心如何改善自己的英语水平，请直接拉到本文的最后一部分：“摆脱英语噩梦”。


学一门外语有多难？

说起学外语，中国人普遍经历精神创伤，它来自我们在初高中时期学习英语的痛苦回忆。

经历漫长的6年苦学，多数学生仍不能自豪地宣布自己已精通英语。糟糕的教材、失衡的考试、低水平的授课、以高分为唯一取向的教育方针……这一套组合拳打出来，不仅不能培育出英语素养，还会摧毁年轻人对外语的好奇心，甚至植入一种深入骨髓的恐惧。

中国家长望子成龙望女成凤，却又普遍对教育本身怀抱神秘主义观念，不去了解教育的科学机制和学习的原理，把祈愿上交于神佛，把压力下压给子女。天才的孩子无师自通，“文曲星下凡”，在黑暗中摸索一套自己的学习方法。而普通孩子却无此幸运。

于是良好的外语水平，变成了大城市好家庭出身才有的privilege，或者小镇做题家中天才的标志。

直到我们有机会去欧洲大陆游荡，才发现多语言习得是如此天经地义的事情。它不是天才和高等人的特权，而是公民的日常。在科学的教学方法帮助下，普通人能学好一门甚至两门三门外语。1000学时就够学好一门语言，你不需要六年。学习过程可以是，也应该是有趣的。

欧洲共同语言参考框架

作为一体化的经济组织，欧盟有着最繁杂的外语学习需求，求学、经商、政治沟通都需要跨语言。

而欧洲大地有200余种语言，横跨多个语系：印欧日耳曼语系、芬兰-乌戈尔语系、突厥语系。语系下面还有语族。例如仅在印欧日耳曼语系大旗下就有多个语族，比如我们所熟悉的三支：

• 罗马语族（如法语、意大利语、西班牙语和葡萄牙语）
• 斯拉夫语族（如俄语、乌克兰语、波兰语和捷克语）
• 日耳曼语族（如英语、德语、荷兰语、丹麦、挪威和瑞典语）
  

不要以为欧洲人互相学对方的语言比我们东方人容易太多，他们同样会遇到跨语族/语系的挑战。

经历两代学者的努力，基于大量的语言教学实践和数据，2001欧洲终于搞出来一份共同语言参考框架，简称CEFR，覆盖20余种欧洲主流语言。

CEFR的六阶段：A1入门，A2基础，B1进阶，B2高阶，C1精通，C2近母语。日语JLPT的N5到N1五个等级高度相似。最高等级的N1大致等同于C1。

学到各阶段大约需要多少学时呢？

100学时入门，最多1000学时就能将一门语言学从零开始学到B2/C1水平。

而欧洲诸多大学的申请标准，就卡在B2阶段。因此学到B2就是学会了一门语言。

何时才能达到达到C2圆满的母语水平呢？也许这是无底洞，不如调整自己的心态：你可能这辈子也没办法把它学到母语水准，但这并不重要，它不影响你在该国工作生活，C1就够了。

这便是我在推特上常说的“1000学时定律”：高密度持续学习1000个小时，我们就能掌握一门外语。

1学时=全神贯注物我两忘的一个小时

精力超群的年轻人一天最多也只能干出8个有效学时，普通人最好按照5学时/日来计算。

这也符合我们的日常观察：脱产一年考过日语N1、德福4分、TCF 500分的大有人在。然而同样有大量的人无法做到，问题出在哪里？


高密度持续学习

学习，是一场记忆与遗忘不断对抗的过程，如逆水行舟不进则退。在你没有学习的空闲时间里，遗忘的水流带着小船向下，只有学习的时段才能艰难向前。

因此划船时尽量一口气多往上游划几个小时，不要间断太久，以防遗忘的水流把你冲走。

A1阶段，休假一周可能摧毁你前面付出的100个学时。B1断一个月可能让你掉回A2.

不能慢也不能断，断续之间是无情流逝的时光。

高密度持续学习，全力冲刺，一旦开始绝不停下，一路到B2是最高效的方法。

如果你无法脱产，每天只能抽出1小时学习，那你最好充分利用各种碎片时间把学时堆到2小时以上。每天1小时太少了。

如果你是996工作的程序员，连1个小时都无法保证，那建议你好好休息不要为难自己，身体是一切的本钱。

听说读写，学以致用。强输入：听和读；强输出：说和写。四项不可偏废，这需要很好的教学计划和教材体系支持。

在过去的半个世纪，语言学和教育学（教学法）的学术水平持续不断进步，尤其是互联网和音视频流媒体带来了巨大改进。相应的教材体系也在不断迭代，2010年代的新教学方法突出以下特点：

• 全外语教学，甚至从A1第一节课开始
• 课堂教学中大量的分组讨论，引导学生不断地张开嘴说外语
• 利用互联网时新的音视频内容，进行听说训练
• 靠课后小作文和频繁的随堂测试堆起来写作量
• 学以致用，把语言还原为沟通工具，鼓励各个阶段的学生勇敢使用这项工具来进行沟通，在沟通中走向流畅和丰富。
  

因此请不要自学！（除非你是语言天才），至少在B1阶段之前不应该以自学为主。

你省下的钱都是你浪费的时间。请相信科学，相信当代教育体系。把钱花到刀刃上我并不是说你应该去报名新x方、樱

有幸目睹了未删减版

@扶摇 版主，麻烦帮我把这篇帖子删除，本来想存档自用，发现这个排版自己不喜欢，谢谢

@虫子  老大，麻烦帮我把这篇帖子外语自学指南01删除，本来想存档自用，发现这个排版自己不喜欢，谢谢

插个眼

期待02

哈哈哈，催更

这本书叫啥啊，我也想看看学习一下

排版调整了，不能删除原因见此：https://www.chongbuluo.com/thread-9568-1-1.html

有想法，有没有兴趣一起做公众号之类的？