早上提前醒来就睡不着胡思乱想是否压力大？

艾森纳 · 发表于 2023-2-2 09:19:54

上班有两年了，感觉大概从高中就开始熬夜，一般都是一点左右才去睡觉，睡醒来嘴巴苦涩的，就特喜欢吐在纸上，一般提前醒40分钟左右，就胡思乱想工作上的各种大小事，再也睡不着了，就拖着疲惫的身体去上班了，虽然工作上早八晚5，不加班。但是感觉心不在焉，力不从心，完全不在工作上，有时候感觉自己脑子挺笨的，又容易被经验丰富的同事说我，我又太在乎他骂我的，我有时候都不敢说话，感觉上班都是提心吊胆的，有时候把握不了，没有主动权，从规划岗位调到房产审图岗位，对自己的路越来越迷茫了，月入3000多，收入太少了。

风吹呀吹 · 发表于 2023-2-2 15:42:59

睡觉之前一小时别看手机，听听音乐或者广播，慢慢把睡觉时间提前。

无敌搜索大王 · 发表于 2023-2-2 09:44:16

无敌搜索大王发表于 2023-2-2 09:43
分析：月入3000，早八晚5，不加班，晚上还有精力熬夜，早上还醒的早

结论：应该是闲的，不是压力大，是根本没压力

无敌搜索大王 · 发表于 2023-2-2 09:43:00

分析：月入3000，早八晚5，不加班，晚上还有精力熬夜，早上还醒的早

木槿 · 发表于 2023-2-2 10:24:36

刚工作不到半年
我大四实习在工地，早六点开会我就五点五十起来洗漱完直接下楼签到
后来工作了八点半上班我就睡到八点二十，洗漱完用五分钟到单位打卡
后来改时间八点上班......我就七点五十起来......感觉自己几点都行（我是太懒了，太蠢了，所以不会胡思乱想，很羡慕那些有想法的~哈哈哈哈~）