摸鱼 生活 Rules & Tips
1. 遵守中国大陆相关法律法规
2. 推崇善意、理性的交流方式
3. 反对无病呻吟
4. 不要轻易对他人的选择下定义
5. 反对性别、种族、职业等歧视
6. 发帖留联系方式请加密 Base64
7. 提倡独立思考,反对无脑跟风

虫虫们午睡一般多久?

查看: 1427|回复: 59
2
大斐郎 发表于 2022-12-8 13:31:05
记得以前那里看的科普说半小时左右为宜,不知道对不对。自己一般十几分钟午睡下。虫虫们呢?

补充内容 (2022-12-8 14:12):
嗯 一般都是半小时左右好一点 说是太久了反而对注意力不好 而且状态会很累睡久了,不过还是羡慕有很长时间午睡的虫虫们。
一语呢喃 发表于 2022-12-14 09:01:39
半小时
cym 发表于 2022-12-8 13:33:07
在家没啥事的话可以睡俩三个小时,在学校普遍就一个小时左右
Isaac 发表于 2022-12-8 13:35:46
一小时
 OP| 大斐郎 发表于 2022-12-8 13:48:13
cym 发表于 2022-12-8 13:33
在家没啥事的话可以睡俩三个小时,在学校普遍就一个小时左右

可以的
 OP| 大斐郎 发表于 2022-12-8 13:48:22
rojye 发表于 2022-12-8 13:52:32
午睡时间,30分钟内为宜
ZAESKY 发表于 2022-12-8 14:04:00
半个小时,睡太久了容易不在状态,越睡越想睡。
lander1881 发表于 2022-12-8 14:09:56
40分钟
Isaac 发表于 2022-12-8 14:50:29

梦从海底跨枯桑,阅尽银河风浪
maji562179702 发表于 2022-12-8 14:56:38
十分钟
lgtcarol 发表于 2022-12-8 15:41:31
直接设定20分钟会导致有些紧张反而睡不着,一般设定30分钟闹钟 预定净入睡20分钟,这样一来闹钟一响直接起就好 睡好了同时还不纠结O(∩_∩)O哈哈~
当然222 发表于 2022-12-8 15:48:31
不定闹钟加盖被子很暖和的话就会睡到醒不过来
行路客 发表于 2022-12-8 16:06:13
超过半小时就会头疼
 OP| 大斐郎 发表于 2022-12-8 17:33:55
lgtcarol 发表于 2022-12-8 15:41
直接设定20分钟会导致有些紧张反而睡不着,一般设定30分钟闹钟 预定净入睡20分钟,这样一来闹钟一响直接起 ...

哈哈哈
 OP| 大斐郎 发表于 2022-12-8 17:34:07
当然222 发表于 2022-12-8 15:48
不定闹钟加盖被子很暖和的话就会睡到醒不过来

太舒适了
 OP| 大斐郎 发表于 2022-12-8 17:34:24
行路客 发表于 2022-12-8 16:06
超过半小时就会头疼

天命半小时
凌飞 发表于 2022-12-8 17:57:11
10-15分钟,眯会缓解疲劳
920186413 发表于 2022-12-8 18:28:49
午睡30分钟
机械攻城狮 发表于 2022-12-8 20:27:16
一般一小时  自己睡觉大概30-45分钟
lqf920 发表于 2022-12-8 20:42:45
在办公桌趴睡半个小时休息
玄象天玉 发表于 2022-12-9 00:16:11
不好说,可能没有,也可能会长达4个小时
藏着星光的耳朵 发表于 2022-12-9 08:05:35
午睡半小时最好啦,不宜超过一小时。午睡睡好了有帮助,睡不好反而容易得老年痴呆
cmd2023 发表于 2022-12-9 08:15:18
中午一般不午睡的,然后晚上会在23点左右入睡,一但中午睡了,晚上就得熬夜了
nianshoud 发表于 2022-12-9 08:35:43
30或者1个半小时吧,90R
ipotato 发表于 2022-12-9 09:05:08
上班之前就留了一小时,吃饭玩会手机,也就睡10-20分钟不到吧
Nullptr 发表于 2022-12-9 09:08:29
30min
独饮万樽歌清平 发表于 2022-12-9 09:14:38
有时间就2小时,一般是1小时,没时间就半小时,赶时间最少也要20分钟,不然不如不睡
Davis chenyu 发表于 2022-12-9 09:18:33
一小时20分钟
 OP| 大斐郎 发表于 2022-12-9 09:19:12
独饮万樽歌清平 发表于 2022-12-9 09:14
有时间就2小时,一般是1小时,没时间就半小时,赶时间最少也要20分钟,不然不如不睡 ...

太久了吧2小时
 OP| 大斐郎 发表于 2022-12-9 09:19:28

好长时间
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

陕ICP备14001577号-1川公网安备 51019002003015号联系我们FAQ关于虫部落免责声明虫部落生存法则蛙先知 - 简中冲浪胜地

Build with for "make search easier" Copyright © 2013-2022. Powered by Discuz! GMT+8, 2023-2-3 05:33

快速回复 返回顶部 返回列表