有没有解决个人戾气的书籍？？

机械攻城狮 · 发表于 2022-11-21 20:41:01

想问问虫友们，有没有解决自身戾气的书籍，或者音频之类的文件，工作中遇到的小可爱太多了，不仅仅不帮忙还要填堵，我要么直接骂回去，要么就让对方急。感觉没必要，不要说什么《非暴力沟通》哪些书籍，别人素质差，来消耗我的情绪。。。。我真的没少骂过对方，感觉骂来骂去没意思。。。。求书籍！！

kkkkk · 发表于 2022-11-21 21:57:58

哎呀，番薯那么多，管不完的啦，不如回家听听音乐，再呷口茶，生活嘛

Isaac · 发表于 2022-11-22 08:33:56

金刚经

薛定小饿猫 · 发表于 2022-11-22 09:32:48

圣经

不正山 · 发表于 2022-11-22 09:34:10

你需要的是解压，不是读书。需要你走出去

guoyun · 发表于 2022-11-22 09:34:47

“清净”源于道家认为“道可道，非常道”，白话文就是世间万物都在不停运动变化发展着，所以不存在绝对的正负善恶，只存在相对的正负善恶。劝诫人们不要因为眼前的得失成败绊住了前进的脚步或者浪费太多的精力，所以叫“清静”心。

virtualsky1314 · 发表于 2022-11-22 09:38:16

少有人走的路、亲密关系、非暴力沟通

施齐邦 · 发表于 2022-11-22 10:34:08

多经历人和事，受的挫折和打击多了就好了。
还有就像“不正山”说的，多出去走走

alicia · 发表于 2022-11-22 10:56:04

《蛤蟆先生去看心理医生》

yanyaneboy · 发表于 2022-11-22 11:39:05

去找一下王德峰听听他讲的哲学

aforso · 发表于 2022-11-22 11:40:53

瓦尔登湖

Gotit · 发表于 2022-11-22 14:55:22

格局决定结局

pineapple · 发表于 2022-11-22 15:27:46

按我切身体会的话还是出去带耳机跑圈，去人少的水泽边走走更能消解戾气；
书的话就读些散文、诗歌之类吧，纪伯伦、泰戈尔、博尔赫斯都很不错，文化苦旅也很好；
看些治愈的画册也不错，比如父与子。

青春随影 · 发表于 2022-11-22 15:51:33

《挺经：曾国藩》了解了解哇

三生烟火 · 发表于 2022-11-22 16:09:34

你这个不是戾气，是见的小可爱太多，
见的小可爱多了，说明你的专业技能比他们强，但是你还是和他们在一个维度，
对付小可爱最好的办法就是不去理会，但是工作中好像又不能这样处理，
所以只能提高自己的维度，可以看一部老的电视剧王志文主演的“天道”，如果喜欢看书可以看看这部剧的原文《遥远的救世主》，里面有很多可以学习的，提高自身气度的地方。

提莫炖蘑菇 · 发表于 2022-11-22 18:26:40

推荐一个慕课吧
前两年偶然学习的东西
“暗能亮“的观点很有趣，可以了解下。
www.icourse163.org/course/SCU-12 ... dor=zw_mooc_pcssjg_

jixiaolan0242 · 发表于 2022-11-22 18:57:32

《心经》+绿度母心咒适合你，多听一听于晓非老师讲的《心经》，非常不错。

ouba0123 · 发表于 2022-11-23 08:40:18

Isaac 发表于 2022-11-22 08:33
金刚经

赞同，我抄了几章，心静了，而且学会了反思和思考。不过重要的还是调节自己的心境

sunhaixiagood · 发表于 2022-11-23 09:42:08

叔本华，人生的智慧，名字像鸡汤，实则不是

弗里西亚 · 发表于 2022-11-23 09:58:21

去看《活着》，看完你就会觉得人世皆苦，当怀悲悯之心，不与sb计较

易融5 · 发表于 2022-11-23 10:19:55

戾气太重是因为受到的挫折不够，看书改变不了根本，人只有经历过特别重大的情感挫折之后，才会大彻大悟的改变

无穷小鸟 · 发表于 2022-11-23 11:34:57

被讨厌的勇气 - 这本书阿德勒心理学的简单介绍版，非常不错。
简而言之介绍一下：这本书是让人专注自身，如何让自我与他人共处，互不侵犯。以此获得个人的自由。

TOUOT · 发表于 2022-11-23 11:50:08

听听音乐？网易云音乐搜十八一心童声合唱团
有说法发怒是因为自身智慧不够、无法掌控外部力量而内化。

无用天蓝 · 发表于 2022-11-23 13:45:11

多看书，就不会有戾气，看书会让你思考，没必要专门去找相关的书籍，找自己喜欢看的就行了

库火车 · 发表于 2022-11-26 09:33:47

无用天蓝发表于 2022-11-23 13:45
多看书，就不会有戾气，看书会让你思考，没必要专门去找相关的书籍，找自己喜欢看的就行了 ...

同意啊！

kaiyun · 发表于 2022-11-26 22:56:10

余华的作品可以多看看

kaiyun · 发表于 2022-11-26 23:13:23

还有傅雷家书

凌飞 · 发表于 2022-11-29 13:52:23

听听纯音乐，听听二泉映月，听听大悲咒，虽然我佛只渡有圆人

py1597016 · 发表于 2022-11-29 16:11:03

不知道你是不是销售岗位正常碰到你说的这种人群应该是我们销售林子大了啥鸟都有经常碰到类似的事情开始的时候也是特别烦后来知道一个概念本我和角色经常反思下人家烦的是你的角色不一定是针对的你本人

机械攻城狮 · 发表于 2022-12-2 23:07:51

刚回来，被关在公司很多天了，就感觉，上班很累，像消防员四处救火，有的还嫌弃慢了，感觉委屈。就无其他的。