对思维方式的反思

1.对优越感不自觉的依赖，用一些自己也不很懂但觉得很高大上的东西来和身边的人显摆，比如外语或者一些经历之类的。炫耀的同时有吸引人注意力的想法在里面。深层原因应该是小时候有较长的一段时间被忽视，在学校的时候长期处在竞赛状态中。

改进方法不好搞，因为除了这些虚荣的东西我也确实找不出有什么可以支撑我生活的信念。用排除法来看：首先是宏大命题，我已经对它完全失望了；其次是消极的虚无主义的倾向，这是对我有害的，堕落的心态和生活有一种内在的逻辑自洽，你越不在乎一些事情，生活就会变得越糟糕，如此恶性循环。前两个都是极端的心态，虽然我曾依靠他们经过难关或者自我疗养，但是不可能用这两条腿走路，还是得回到正道上去。正道，就是要清楚地知道自己要什么，要确定一个身心能承受的，不断向上进取的生活状态，尽可能地兼顾生活和工作学习。

这样分析过后，在生活中要像一条叼飞盘的狗一样，不断地给自己设定目标，扔出飞盘再跑过去接住。目标要有进取性但是避免竞争性，进取是说要有一个比较客观的标准，比如钱越来越多，身体指标越来越好；避免竞争性是说不要把目标定成战胜某个人或某些人，不要只盯着排名。竞争心太强很容易变成竞劣，从要比别人强，变成要让别人比我差。长期来看，这样想会让自己的能力越来越差，心胸越来越狭隘，朋友越来越少，路越走越窄。

2.为了反对而反对，为了说而说，这是追求优越感的另一个体现。喜欢和别人抬杠，想从驳倒别人那里找到成就感；要说明自己的一个观点，找例子的时候越跑越远，不是为了说明想法，而是炫耀自己知道得多。改进方法是尽量少说话，别人不问不要说，没有什么好处不要说，说了别人不高兴不要说。

3.缺乏做决定的决断力和坚持的耐力，事情倒在没有开始的时候，对让自己分心的事情一再纵容，一错再错。改进的方法是，要么多在集体中行动，要么列出一个敏感事项清单，在想犯错的时候用笔写申请，用这种仪式感强的方法自我管理。

话没说出口的时候，你是他的主人。话说出去了，你就成了他的奴隶。
共勉。

这个敏感事项的清单是指那些分心的事，还是目前应该专注的事

多看书  看些复盘 职场哪些书  没事人都是这样过来的！

其实你只需要少说话就可以了

玄象天玉 发表于 2022-8-10 12:27
其实你只需要少说话就可以了

有道理

dyui 发表于 2023-4-6 17:04
这个敏感事项的清单是指那些分心的事，还是目前应该专注的事

更倾向于分心的事情，比如短视频或者其他一些帮助人逃避现实的手段。
其实它们不是帮人逃避现实，我们焦虑的大部分事情都不是现实中存在的东西，而是未来可能发生的事情。这些存在于大脑中的东西我们看不见摸不着，所以倾向于向手边既有的东西寻求满足