还有三年即将要跨入三十，不知道有多少虫友注重自己的身体健康呢？

在当下世界，外卖，手机，刷短视频成为主流，线上是绝大部分虫友的工作。但是我想说的是，请爱护好自己的身体，不要熬夜，不要吃油腻辛辣食物，不要吃过多的甜食，以清淡为主。多加强锻炼。在家中备有两类测量仪器，一是血压测量，二是血糖测量，这玩意都不贵，但是做到每周检测一次，能提前知道你身体的状况，最后有条件的一年体检两次。赚钱要紧，但身体健康更要珍惜。

注重是不可能注重的!生死有命富贵在天！我与赌毒不共戴天！

讲真，我没想活那么长，可能50岁就差不多了

现在已经开始注意了，我一有时间就艾灸真的过瘾，24岁以后人得身体机能就开始下降了，现在的社会各种摄糖量太吓人了。

goods 发表于 2022-7-24 11:34
讲真，我没想活那么长，可能50岁就差不多了

50 短了吧，大哥，GJ的养老福利还没享受就歇菜了，交了那么多年血亏哦

23，已经在注意身体

24，因为长时间工作 没时间锻炼 身体很虚 现在开始跑步了 身体健康真的很重要 人一旦有了疾病那真的太痛苦了。

目前三十，这几年来身体还不错，就是压力大了许多。

我同事三十创业，四十离世，参加完葬礼我就戒酒了！

把握不住生活中诱惑的底线，欠下的东西迟早要还的，关键在于对诱惑把握的定力。官方语言常说的底线思维还是要守的，不然大好人生还没得以享受就嗝屁了也是对家人、社会的不尊重。

担心这哪的，心态已经未老先衰，早点睡早点起来多运动就是了，不想吃外卖就吃别的，想得太多了

关注身体健康情况与心态是否衰老并不冲突，
并不是只有年纪更大之后才去关注身体健康。
预防大于一切。
除了身体健康，心和灵的健康也更重要。