我的心理是否出现了问题，如何调整？

我对一个人有着很强烈的反感，他的一举一动都会向我强调他的存在感并且使我反感，他是我的室友没法远离，我这样的心理已经影响到我的睡眠和日常心态了，我知道这部分其实我自己的问题比较大，所以我想询问一下虫友们有没有什么好办法能帮助我调整一下。

首先，检查是不是你自身的问题，是你自己的问题，强行整改自己，不要玻璃心。
其次，排除自身问题后，哪错就在他人，错在他人你也不能过多指责人家，况且指责无用。好了心态问题解决了，接下来实操
1 你家里有钱吗？有钱出去租个单间，很便宜600估计就行，先租你学校教师公寓，他们一般不住，会出租。
2你家里没钱，赶紧的，不要害羞，找到班主任，动之以情跟她说，自己情况很糟糕，还有抑郁倾向，原因是宿舍某某怎么样，想恳请班主任帮助自己换宿舍
上面两个操作下来可以解决你的问题。

楼主这个情况和我之前的情况一样。刚开始的时候我觉得那个舍友和我很合拍，所以我们就成为了很好的朋友。但是后面和她日常的相处过程中我发现，她很喜欢下意识否定我的观点，然后输出自己的观点，让我觉得很不适。慢慢地我就开始疏远她了。疏远他的那段时间，和我同一宿舍的舍友和周围的朋友很不理解。可是具体什么原因我也没有说，有时候该干嘛还是干嘛，就是心里会和她保持距离。有时候看到她和其他舍友玩得很好的时候，会有点嫉妒，心里也会很不舒服，为了缓解这种不舒服，所以每次都是逃到图书馆看书，了解到自己曾经没有了解过的东西，发现了其实任何人的关系不可能一直会一直长久下去。注意力转移之后，专业课程的学习也越来也好，宿舍的人又慢慢也缓和了很多。现在的状态就是在宿舍可以直接无视她任何的东西了，自己变强大了，也找到更有意义的事情，就不会再受到她任何的影响了。

有条件，自己出去租房。没条件，就：忍忍忍，忍无可忍，继续再忍。或许是你人生中最好锻炼耐力的机会来了，这么想可能会心理好过。

玄学上说，你遇到了你命中宿敌。呵呵
任何事都需要从自身找原因，一方面是你的思维有狭义的地方，世界上最重要的是自己，家人，其他人都是虚无的，甚至家人都是虚无的。
一方面是你的心理素质，还需要加强修炼，正好可以用此来磨自己的心性，也是一件好事，尤其是在学校时期，没有什么利益瓜葛，算是最好的幸运了。需要注意自我反省，自我检测，不要进入另一个极端。以正待之，以彼修己。
能知道自己的问题，就以问题去找答案，边学边修，未来可期。

心理因素

不相干的人和事，少关注甚至不关注，请学会忽视。世界上的大部分事情都可以用两句话解决，一句话是“关我P事”，另一句是“关你P事”。多关注自己，少关注别人，更不要过多的在意别人的看法，他们都是过客

因为，你不敢在他面前表达你那厌恶的情绪，只能憋着。