从今天起，开始戒烟

北冥冇鱼 · 发表于 2021-8-29 15:48:55

抽烟快十年了，去年疫情开始时候买烟麻烦，把烟戒了半年多，后来一次朋友聚会又把烟抽上了，想哭。

之前一周两包烟，后来复吸后要两天一包烟。

这次想到戒烟是因为抽烟老是感觉有痰，很不舒服，而且买烟麻烦，住六楼，晚上都懒得下去买烟了。

等风来_ · 发表于 2021-8-29 19:20:32

反反复复难解

Feiler · 发表于 2021-8-29 21:09:31

戒烟很简单，只需要戒一支，就是现在想要抽的那一支

补充内容 (2021-8-29 21:11):
十三四年的烟龄，之前也是戒过几次，后来都复吸了，这次也没彻底戒掉，隔三岔五还会吸一支，大约一周一两支吧

m.n.e.t. · 发表于 2021-8-31 09:19:03

去做个肺部检查，正视自己的目前的身体状态才能下定决心戒掉某些东西

砖头 · 发表于 2021-8-31 09:41:36

尝试过4次，最长一次两个月，说到底还是自己意志力不够坚定，喝点酒一下就沦陷了

143. · 发表于 2021-8-31 09:45:21

我觉得还是先减量吧突然断没那么容易的

在我的BGM里 · 发表于 2021-9-6 17:00:41

我认为你不是想戒烟，主要是人懒

在我的BGM里 · 发表于 2021-9-6 17:01:05

在我的BGM里发表于 2021-9-6 17:00
我认为你不是想戒烟，主要是人懒

对不起，没有冒犯的意思哈

Hear · 发表于 2021-9-6 17:28:21

我最近也打算戒掉，之前断断续续戒过几次，最长也就两个月，这次真的要好好戒了，共勉

桢的热巴 · 发表于 2021-9-6 17:50:42

我惹你个温我也要戒现在一天两根先减成一天一根百害无一利还影响肾这个东西，戒了

_春夏秋冬_ · 发表于 2021-9-7 10:05:46

加油哇，这两天部落里突然多了些关于身体健康的帖子，你可以去看下，健康真的是很宝贵的财富。所以为了长远的身体健康，还是把烟给戒了比较好。然后，我觉得啊，如果可以的话，可以找志同道合的一起互相监督，这样快坚持不住时还能有人支撑一下

北冥冇鱼 · 发表于 2021-9-7 10:26:06

在我的BGM里发表于 2021-9-6 17:01
对不起，没有冒犯的意思哈

哈哈哈，确实是懒，住六楼，晚上想下去买烟觉得远，所以干脆不抽了，现在已经快一周没抽了，难受啊

仲瞻 · 发表于 2021-9-7 20:41:56

如果我说我一天一包，是不是不配来到虫部落，，，说实话，我都有点惭愧
我也想戒烟，让自己变得更好

telek · 发表于 2021-9-8 16:06:51

一周两包烟，你以前养生的呢？戒了吧，你应该不会太难。

987 · 发表于 2021-9-8 16:16:11

希望早点戒掉

北冥冇鱼 · 发表于 2021-10-27 12:25:10

现在的我应该说可以把烟戒了吧。其实不抽烟的第一周还是很难受的，之前早上出门一根烟，上厕所一根烟，饭后一根烟。。在那难受的一周里，我心里想不就几天时间，我应该好好享受这种痛苦的感觉，因为这辈子可能都不会再有这种感觉了，慢慢的就真的不想抽烟了。自从不抽烟后，鼻炎也好了，早上起来第一件事终于不是搽鼻涕了，终于不会喷嚏连续打个不停了

爱撕机膜人 · 发表于 2021-10-27 13:13:40

二十多年的烟龄，说戒就戒了，每个人的解药理由不一样，我嗯理由是臭，特别是口臭和身上的烟味，越来越反感，就直接不抽了！以前每天两包起步！

[随想] 从今天起，开始戒烟

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